5.多喝水
這個應該好理解，我們都知道多喝水對我們身體是有好處的，水對于防治大便的干結也是有很大的效果的，通過這一方面就可以減輕痔瘡所帶來的疼痛。
通常每天應喝水至少8杯(每杯約227克)，熱天和運動時，飲水量應更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。
6.保證足夠鍛煉
鍛煉是防止和治療便秘的重要一環。久坐者每小時應起身活動數分鐘。盡量避免長時間坐馬桶和提重物等增加痔瘡危險和加重痔瘡癥狀的活動。
7.不憋大便
定時排便有益健康，對痔瘡患者而言更是如此。更重要的是，痔瘡患者切忌憋便。否則容易導致便秘，同時必然會增加痔瘡危險。
8.孕期應接受特別護理
孕期及產后發生痔瘡也很普遍。為了保證母子健康，孕婦一旦發現直腸瘙癢或疼痛等問題，就應盡早告訴醫生。孕期痔瘡自我治療的關鍵措施之一是，躺下時保持左側臥姿勢，減輕血管壓力，避免靜脈腫脹和發生痔瘡。
1.蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。每天一副，可以用3次。用時先加水3000毫升，待煮開后，把渣滓去掉，然后把藥液倒在盆里，趁熱先熏后洗患處，每次20分鐘左右為宜。
這個方法可以清熱解毒，除濕消腫，活血散瘀，可用于治療痔瘡。
