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中醫養生：經常掉發 是因為洗發方法不對
養生專家認為，現代人脫發嚴重、頭屑難除可能是因為洗頭發的方式不對造成的。現代人生活節奏快，洗發步驟能省則省，越簡單越好，其實就是因為這樣“馬馬虎虎”洗洗才導致了脫發、頭屑問題。正確洗發步驟應該為以下四步：
步驟一：打濕頭發
太熱的水容易令頭發干燥(對皮膚也是)，溫水就可以了。頭皮是容易藏污納垢的地方，比如分泌的油脂和粉塵等，所以保證你的發根和頭皮也被水浸濕，還有腦后不容易看到的頭發內側哦，這樣洗發水才能浸潤每一寸發絲。
步驟二：洗發香波加水揉搓
根據頭發長短，將適量洗發水倒在掌心，然后加水輕輕揉搓一下。從頭頂開始，將洗發水抹到頭發上，然后順著頭發往后到脖子，直到發梢。注意你后面不容易看到的頭發。
步驟三：輕柔按摩頭皮
頭皮健康決定著你的頭發是否健康，頭皮按摩則是近些年新推出的概念。你可以用專門的頭皮按摩膏，也可以在涂好洗發水的空擋來給頭皮來個馬殺雞。
輕柔的按摩能促進頭皮健康，幫助釋放壓力，還能更好的去除造型產品和污垢的殘留。
步驟四：沖洗干凈
按摩后，用溫水至少沖洗一分鐘，將洗發水完全沖洗干凈。如果你頭發天生愛出油，夏天你可以省略護發素這一步。另外，如果你的頭發隨后要進行蓬松造型的話，也可以省略掉護發素這一步，因為它讓頭發垂順，所以會增加造型難度。護發素的使用方法和洗發水一樣，不過注意避開發根，否則會引起頭皮油膩。護發素也要完全沖洗干凈，如果殘留在后背還容易引起后背上長痘痘哦。
結語：生活中處處是學問，通過對上文的閱讀，相信大家應該對這些洗頭的生活小常識有了新的認識，希望大家在以后的生活中多多注意這些小細節哦!
