4.避免飲酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。
5.少食刺激性調味品
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應盡量少吃。
1、痛風急性發作大多與不注意飲食有關系，如過度貪吃海鮮、龍蝦、喝啤酒等。
2、在對于痛風的護理上需要患者需要主要長期注意飲食，合理調配膳食結構，才能防止和延緩痛風并發癥的發生。
3、避免暴飲暴食，適當減少肉類，特別是動物內臟、魷魚、干墨魚等，因為這些食物的漂亮含量較高，代謝產生尿酸過多，因此，飲食習慣是防治痛風病的關鍵。
結語：隨著人們生活水平的提高，越來越多的富貴病也隨之產生。痛風病就是我們說的吃的太好了，又不能得到很好的休息而引發的，所以大家在平時的生活中一定要合理飲食，注意調節自己的休息時間哦!
