美白篇
妙招一：善用植物精油
純正的植物精油的分子很細，可以將滯留在身體的二氧化碳及沉積的物質代謝出來。無論是擦還是聞，都能代謝體內毒素，凈化身心。建議干性肌膚使用玫瑰精油;油性肌膚使用茶樹、檸檬、鼠尾草精油;敏感性肌膚使用甘菊及矢車菊等精油。
妙招二：自己做做淋巴引流
淋巴循環的功能一旦變差，廢物與毒素便會不斷地在體內堆積。自己做“淋巴引流”的方法是：以淋巴較多的腋下、鎖骨、臉部與耳際交界處為重點。先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，后再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨，完成臉部的排毒。一定要順著皮膚的紋理按壓，一星期三次，在每次清潔面部后，拍上化妝水和排毒產品后再進行，千萬不要在不涂任何滋潤產品的情況下按壓，以免給皮膚帶來傷害。
妙招三：加強活氧與按摩
經常熬夜的人，臉色都會臘黃無生氣，這是因為血液中帶了過多的廢氣缺少新鮮氧氣，所以呈現暗紅色，針對血液含氧量不足者可以利用基礎保養時，依個人喜好使用不同質地的產品，握拳頭利用指節處輕輕按壓臉部，藉由按摩加速血液循環;或是從事所謂的有氧運動，以加速心跳、幫助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，讓臉色較為紅潤!
