3)幫助排毒的胡蘿卜
愛養生的MM們對“β胡蘿卜素”一定是如雷貫耳，不過除了胡蘿卜素之外，胡蘿卜更神奇的地方在于能與我們體內的重金屬例如汞結合，讓這些有害物質代謝出體外。如果你常用美白祛斑類化妝品或彩妝(近環保組織報告，美白祛斑化妝品23%汞超標)那么胡蘿卜是你的排毒秘器哦!
4)檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
5)柚子
研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復光滑、重現光彩。
總結：上文推薦的養生穴位，大家平時要多按摩按摩，再多吃那些抗衰老的食物，這樣你就輕輕松松留住青春的腳步，讓你的容顏還如少女般嫩白無暇，永遠看不出你的年齡!
