功效 活血理氣，化瘀止痛。適用于經(jīng)行量少、血瘀作痛、舌質(zhì)紫黯有瘀點(diǎn)或瘀斑者。

　　如何快速止痛經(jīng)

　　1、穴位按摩法

　　穴位按摩和針灸師中醫(yī)防護(hù)痛經(jīng)的精髓。有時(shí)間條件允許的話還可以用一些自我的按摩穴位的方法來緩解痛經(jīng)，足部含有一些指壓點(diǎn)，在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點(diǎn)。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，順著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數(shù)分鐘。

　　2、熱敷

　　還可以用一些熱敷的方法，用熱雞蛋或者是熱水袋放于腹部進(jìn)行快速溫?zé)幔伎梢云鸬綍r(shí)快速促進(jìn)血液的快速流通，促使經(jīng)血快帶排出，達(dá)到止痛的目的，有效緩解痛經(jīng)。這也是生活中人們常見的用來快速止住痛經(jīng)的常用的方法，也是一個(gè)很簡(jiǎn)單有效的方法。

　　3、服用止痛藥

　　必要的時(shí)候女孩們可以服用一些止痛的藥物來快速緩解疼痛，很多人可能不知道有效的止痛法就是在痛經(jīng)出現(xiàn)之前吃止痛藥。醫(yī)生建議，女士在月經(jīng)前服一粒止痛藥，然后根據(jù)包裝上的服藥指示連續(xù)服用幾天，直至痛經(jīng)完全消失，但不宜常吃，因?yàn)橹雇此幹雇慈菀桩a(chǎn)生耐藥性和激素治療副作用大，更會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，記憶力降低、失眠等不良后果。用藥好是經(jīng)過專家的指導(dǎo)用藥，不要胡亂用藥。

　　結(jié)語：痛經(jīng)事件很痛苦的事情，腹部微微疼痛痛的你無法動(dòng)彈，上面的方法有些是治痛經(jīng)的食療法也有些的是穴位按摩法、熱敷法，既方便又省事，甩掉痛經(jīng)舒服生活。