3、經常吃些含維生素C、維生素E高的水果和蔬菜。如：獼猴桃、柑橘、橙、柚子、紅果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜。

　　4、巧用食醋去色素：每天洗臉時，順便在水中加1-2湯匙的食醋，能有效的減輕色素的沉淀，且無副作用。祛除紅色痘印，巧去痘印我有招。

　　5、巧用茄子皮去痘?。喝「蓛舻那炎悠し笤谀樕?，停留一段時間后，會發現小斑點沒不那么明顯了。

　　6、專業去痘印產品去痘印有效。

　　如果您覺得上述方法太繁瑣，或者效果太慢，可以選用專業的去痘印產品。例如CE本草桑白皮撫痕膏。純中藥成分，安全無刺激，使用方便，見效較快。

　　另外，要祛除痘痘印，還要注意防曬，以及少吃辛辣刺激、帶色素的食物。痘痘印在形成的2個月內是祛除的黃金時期，要把握機會哦!

　　涂抹酸奶

　　使用方法：晚飯后把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉里，攪勻后涂在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。功效：堅持使用一個星期，可有效改善痘印。

　　貼土豆片

　　使用方法：將土豆洗凈去皮，然后切成薄片貼到有痘印的地方，10分鐘左右洗去，可以達到去痘印的效果。功效：土豆有活化肌膚，去死細胞功效，淡化痘印。

　　蘆薈去痘印法

　　使用方法：將2匙蘆薈汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉攪拌成糊狀，然后均勻涂于臉上、頸部，當開始干燥時，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。功效：堅持使用，可明顯減少痘印，還能能防止皮膚松弛，有抗衰老功效。

　　自制綠豆白芷蜂蜜面膜

　　使用方法：分別取綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和約一勺的純乳酪，如果沒有乳酪，可用適量的蜂蜜代替。然后將綠豆粉和白芷粉混合在一起，匯入乳酪或蜂蜜攪拌均勻，讓其混合在一起即可。將攪拌好的面膜敷在臉上，約15分鐘后用清水洗凈即可。這款白芨綠豆面膜同樣每周可以做2-3次。功效：此款面膜具有消炎抗菌和清潔皮膚的功能，適合油脂分泌過多暗瘡肌膚使用。能有效消除痘痘和痘印，但干性皮膚要慎用。