如果這些偏方食療您都覺得麻煩的話，下面再給您介紹幾種簡單的按摩生發法。
1.每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發容易出汗且被熱氣籠罩，通風良好。梳頭能防止脫發及頭皮屑。
2.早晚梳發，早晚把頭發梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。我們好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。
3.更換梳發的方向，梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。
4.頭發稀薄的人好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
5.防脫發洗發水和按摩，頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。
結語：了解了上述那么多治療脫發的方法，是不是可以讓您遠離中年脫發的噩夢。不過小編也要提醒各位，出現脫發后一定要及時去醫院檢查治療，避免嚴重脫發形成禿頂難以挽回。
