美白方法 煥發肌膚白皙光彩

　　隨著年齡的增長,你會發現自己與“黃臉婆”的距離又進了一步，皮膚發黃變暗不能單單歸咎于一個原因，亮膚的阻礙者有很多，所以，你必須毫不遲疑即刻加入這場亮白戰役!

　　多種原因造成黯沉

　　長時間日曬，陽光中的紫外線對皮膚的傷害有不可逆轉性，皮膚的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，肌膚細胞顏色加深，就會形成暗黃的膚色。其次，如果沒及時清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質，也會影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃;另外，如果不慎使用了品質低劣的護膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學物質，更會令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復肌膚白皙。

　　1、簡單有效的亮膚保養法

　　除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護膚品亮白膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚后，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接著，涂抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強化美白精華的吸收效果。一段時間后，你就能見證真正亮白的美肌。

　　2、排毒，加速凈化膚色

　　為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五谷雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養顏。下班后，定期做簡單的有氧運動，可以加速血液循環和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有凈化膚色的神奇效果。

　　3、每日抗氧化不偷懶

　　特別提醒，因為電腦輻射造成的“菜臉OL”，上班前，一定要涂抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個小時補涂一次，效果更好。在容易黯沉的區域，也可局部涂抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養顏抗輻射。

　　總結：要想擁有白皙皮膚并不難，只要你能堅持吃以上推薦的美白食物，并且按照推薦的護膚方法去做，那么你很快就能和黝黑長斑的皮膚說拜拜啦!