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專家解密：
“標有當日生產日期的熟肉，其實并不新鮮。舉個例子，今天買的香腸里可能會摻雜前幾天沒有賣完的香腸。”何計國說。
而且何計國提醒說，熟食的包裝層數越多越不新鮮。一般情況下，很多熟食如肉類和腸類都用保鮮膜包裝，包了一層的，說明東西還比較新鮮，層數越多，越能掩蓋其不新鮮的一面，而且很多都是因為食品失水，才導致包裝袋滑落，所以只能多包幾層。另外，好不要買降價、促銷的熟食和豆制品。
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秘密六：超市特價商品并不便宜。
例如，一袋零售價3.3元的餅干，三連包銷售時標明特價10元。不經常購物，不熟悉商品價格的顧客往往一見特價就購買，難免上當。
專家解密：
超市在促銷的時候，都會推出一些特價商品，很多人認為特價商品就是價格便宜的商品。商家正是利用人們這種認識上的誤區，將一些正常價格的東西甚至是高價的東西，標成特價出售。
1、脫脂并不代表真健康
如果你想了解食品工業的內幕，那么，就去超市的糖果區走一遭吧。那里，你一定還會看到“脫脂”的字樣。雖然這是真的，然而，這些不含卡路里的垃圾食品幾乎全部是用糖及加工后的碳水化合物制成的。我們這里要說的是，那些商品制造商把顧客當成傻子。而超市也是以這一點作為他們的營銷戰略。舉個例子吧，就拿前面提到的“脫脂”糖果來說，制造商所希望的是，當顧客看到“脫脂”，就會把這當成是“健康”、“不會發胖”的養生食品，從而就全然忘了這些食品中含有的糖分。這是一種分散注意力的策略：食品公司的廣告只會展示他們想讓你注意到的那一面，而超市里的糖果區僅僅只是個開始。
2、數字也能騙人
在一瓶低糖茉莉花茶的瓶子上，你會在包裝的含量表里看到這樣的字樣：“含糖量低于4%”。而在茉莉蜜茶的包裝上，只表明了含有白砂糖，并沒有表明含量多少，這可不會為你的健康帶來多少好處，尤其是那些患有糖尿病的人。
3、光明乳業不會讓你知道，所謂的半脂芝士其實不存在
那么光明乳業所謂的半脂芝士到底是什么樣的食品呢?當你了解了以后，你就會為所付的錢大感失望：每100克原味芝士片含脂肪26克，能量1300千焦，而半脂芝士片含脂肪12克，能量1049千焦。為什么不在營養表上標注卡路里的含量呢，實際上，全脂和半脂芝士卡路里含量不會相差太多。那么，你打算消化多少克的卡路里呢?
4、食品公司不會讓你知道“對心臟有益”的麥片，糖分含量并不少
在中國，桂格(Quaker)麥片的包裝上打著世界心臟聯盟的標語，而桂格公司美國版的包裝自豪地在他們的包裝箱上打著美國心臟協會的標語，但是，從標語下面的一行字我們可以得知，桂格公司只是達到了美國心臟協會(AHA)規定的“飽和脂肪和膽固醇的食物標準”。因此，就算它的產品中含糖量嚴重超標，也仍然可以合格。食品工業不會讓你知道，食品公司是要付錢才能得到AHA對其產品的認可。
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