病例二：被酒精湮沒的喜慶

　　“不喝了，不喝了……”當陳明的妻子趕到丈夫醉倒的現(xiàn)場，120的急救車幾乎同步抵達。崗亭值守的保安正壓著陳明的舌頭，喂混著茶葉的白糖水。大年初三，陳明的幾位朋友驅(qū)車過年，設宴歡聚。貪杯的陳明，很快喝下了5兩左右的高度白酒，隨后迅速栽倒在地……

　　120的急救醫(yī)生診斷：急性酒精中毒。經(jīng)過輸液催吐，陳明直到次日的中午才回過魂來。

　　★專家錦囊：

　　空腹喝酒是大忌，一旦空腹喝酒，酒精1小時內(nèi)有60%被吸收，2小時吸收量可達95%。酒精屬微毒類，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑。

　　每次大醉，就相當于患了一次輕度肝炎，血液中的酒精超過0.1%即進入醉態(tài)，而超過0.4%便可招致生命危險。

　　春節(jié)期間喝了太多酒的市民，特別是曾遭遇急性酒精中毒的人士，節(jié)后一定要讓肝臟休息，多服用些果汁、普洱茶、靈芝茶、枸杞菊花甘草茶、蒲公英蜂蜜茶等飲品，必要時配合使用些維生素B1和維生素E，促進肝臟排毒，分解乙醇，修復被損的肝臟細胞。

　　病例三：小蠻腰VS野蠻式“搓麻”

　　春節(jié)期間，召集一群“麻友”狂搓幾十小時，這是吳麗家多年來的習慣。

　　連續(xù)兩把“門清自摸”后，又來了一次“杠上花”!手氣還從沒這么好過，吳麗勁頭更足：“誰都別走，搓夠24圈，反正放假……”天蒙蒙亮，“麻友”們才各自散去。

　　中午起床，吳麗一聲尖叫：“我的腰動不了了!”彎不下腰，甚至平躺著都難受，腰部肌肉異常僵硬。

　　檢查時醫(yī)生嘆息：“連續(xù)坐著幾十個小時打麻將，真是自毀健康長城。”后確診：急性腰肌損傷。此后，吳麗每天往醫(yī)院做針灸做理療，贏的那幾個錢化作了醫(yī)療費。

　　★專家錦囊：

　　久坐致病，乃至致癌，這是近年來研究得出的結(jié)論。

　　熬夜損傷身體的免疫力，不加節(jié)制地長時間用單一姿勢進行打牌搓麻上網(wǎng)看電視等娛樂的，必然對腰肌造成損傷，所不同的是或急性或慢性罷了。此外，長時間“搓麻”，除了易造成腰肌損傷外，還易造成頸椎損傷、視疲勞、“麻將腿”，甚至神經(jīng)衰弱、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病等。

　　春節(jié)期間，有過長時間上網(wǎng)、打牌、搓麻、上網(wǎng)、看電視的人士，好能每天抽出個把小時，練練腰腿運動，打打球，跑跑步，促進血液循環(huán)，幫助軀體“防未病”。