三、聲稱含有維生素C的食物不建議買

　　這個(gè)噱頭怕是會(huì)吸引很多女性的眼球，維生素C作為一種抗氧化劑，被賦予了美容養(yǎng)顏抗衰老的神奇功效，但事實(shí)上。

　　維生素C是一種特別嬌氣的維生素，怕氧氣怕光怕熱，而且僅僅說(shuō)添加了維生素C并沒(méi)有說(shuō)添加量的問(wèn)題，所以這種食品，買之前值得考慮!

　　四、果干蜜餞不要買

　　過(guò)年的時(shí)候家里都會(huì)備很多零食，果干也是常出現(xiàn)的。一般的果干通常指風(fēng)干的水果干，但是有些名稱寫果干的小零食。

　　其實(shí)真正的類別是蜜餞類，里面的含糖量會(huì)很高，一包100g的果干里，含糖量竟然達(dá)到60g還多。高糖食品更容易引起皮下脂肪的增長(zhǎng)，使身材看起來(lái)更臃腫。

　　五、高鈣牛奶不建議買

　　牛奶是補(bǔ)充鈣的良好來(lái)源，很多人為了補(bǔ)充更多的鈣而去選擇高鈣牛奶，但其實(shí)高出的那部分是人工添加進(jìn)去的，吸收率并不高，多喝牛奶有益養(yǎng)生。

　　而且還破壞了原有牛奶中鈣和蛋白質(zhì)、維生素D以及乳糖的比值，整體鈣的吸收率都會(huì)下降，而且性價(jià)比不高。所以高鈣牛奶選擇要慎重!

　　購(gòu)置年貨心得

　　商場(chǎng)--換季購(gòu)物劃算

　　換季時(shí)，商家的促銷活動(dòng)是一波連著一波。民族促銷也成為商家促銷的主題。

　　2008年2月初的第三屆MALL廟會(huì)里，老北京民俗、民間藝術(shù)搬進(jìn)時(shí)尚的商場(chǎng)內(nèi)，跳房子、滾鐵環(huán)、抖空竹、套圈等等娛樂(lè)項(xiàng)目，以及各式各樣的民間手工藝絕活表演。

　　小商品--對(duì)聯(lián)臨近年關(guān)買

　　市場(chǎng)內(nèi)到處都是一片火紅的景色，各類年畫、燈籠掛滿了整個(gè)攤位，透過(guò)縫隙看到攤位里面的墻上也掛著大大小小的中國(guó)結(jié)。

　　一位攤主告訴記者，對(duì)聯(lián)、窗花和年畫賣得好一些，因?yàn)榧壹叶夹枰瑑r(jià)格又便宜，都買下來(lái)也就十幾二十幾元錢，而燈籠和中國(guó)結(jié)就賣得一般，因?yàn)樽龉?fù)雜價(jià)格也相對(duì)較高。

　　而一位正在挑選年畫的女士也對(duì)記者說(shuō)：“每年過(guò)節(jié)我除了年畫，其他飾品一律不買，關(guān)鍵是'中看不中用'!買張年畫才三五元錢，貼在家里的門上也算沾點(diǎn)喜氣兒。

　　要是買個(gè)大中國(guó)結(jié)掛家里，沒(méi)多久就臟了，扔了不舍得，100多元錢買的，留著又礙事兒。