滑雪靴

　　滑雪時(shí)要穿滑雪靴，旅游式、競(jìng)賽式。旅游式滑雪靴穿脫簡(jiǎn)單，只有一個(gè)扣子，適合初學(xué)者。競(jìng)賽式滑雪靴有三到四個(gè)扣子， 再按照從中間到兩邊的順序扣鞋扣。穿鞋。

　　脫落器

　　脫落器是一種固定在雪板上的裝置，鞋與雪板分離，保證人們的腿和腳不被扭傷。滑雪者在滑雪時(shí)，首先要將穿在腳上的滑雪鞋的鞋尖放進(jìn)脫落器的鞋尖固定裝置上，向下踩脫落器的腳跟固定裝置，聽見(jiàn)“啪”的一聲，脫落器即可將滑雪鞋固定住，這樣就可以進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)了。

　　滑雪杖

　　滑雪杖可以用于維持身體的平衡。從一只腳移到另一只腳上。免摔倒時(shí)將雪杖扔出去。

　　熱身運(yùn)動(dòng)

　　開始滑雪之前，以免不必要的傷害。

　　滾落線

　　滾落線是雪坡上直接、落線相關(guān)，滾落線。滾落線是隨著山勢(shì)變化的，滑雪者要時(shí)刻注意滾落線的變化，要時(shí)刻意識(shí)到滾落線的存在。

　　著板平地行走練習(xí)

　　初學(xué)者著板行走還是要在平地練習(xí)。平地行走，也包括原地滑動(dòng)。原地滑動(dòng)的方法：腳，站穩(wěn)，前后交叉原地滑動(dòng)。

　　目的是讓初滑者體驗(yàn)一下滑雪板底面與雪面磨擦的感覺(jué)。原地兩雪板前后交叉適應(yīng)后，法是：雙手握雪杖放于身體兩側(cè)，身體重心略向前傾，行走時(shí)可分兩個(gè)步驟。

　　1、雪板不離開雪面的滑動(dòng)式行走。

　　2、雪板離開雪面跨步行走。

　　著板平地行走練習(xí)的要領(lǐng)：以大腿帶動(dòng)小腿，小腿和腳再帶動(dòng)滑雪板向前邁步。剛開始平地行走時(shí)，要注意步伐要小一些，待熟練后再加大步伐。通過(guò)這樣的練習(xí)便會(huì)體會(huì)到人與雪板、雪板對(duì)雪的直接感覺(jué)，對(duì)下一步學(xué)習(xí)各種滑行很有益處。

　　橫向登坡練習(xí)

　　橫向登坡練習(xí)可以幫助初學(xué)者順利向上登行。練習(xí)方法是：雙板平行垂直于滾落線，交替用山上板的外側(cè)板刃和山下板的內(nèi)側(cè)刃切入雪面，支持身體向上登行，雙手持雪杖，交替點(diǎn)在身體的兩側(cè)，幫助自己保持平衡。

　　總結(jié)：文中給大家介紹了一些關(guān)于滑雪的知識(shí)，還不會(huì)滑雪的親們快來(lái)了解一下吧，還有想滑雪不知道去哪兒的親們，文中給大家介紹了滑雪場(chǎng)，感興趣的親們可以看看哦。