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黃豆的功效與作用 推薦幾款美味黃豆食譜(3)

  ·配料

  黃豆二斤 食鹽一兩 醬油一兩 黃酒五錢五香粉五錢 蔥花二錢

  ·操作

  黃豆洗凈,倒入鍋里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一錢靈云香),上旺火煮一刻鐘左右,移至小火燜煮,這時須加入鹽、醬油、黃酒等佐料,緊蓋鍋蓋燜至豆皮發(fā)脹,湯成濃汁時起鍋,晾冷裝盤。吃時可撒些蔥花,滴幾點香油,其味更香

  香黃豆的制作材料

  主料:黃豆500克,精鹽100克,醬油25克,黃酒25克,五香粉13克,甘草末25克,丁香適量。

  1、把黃豆洗凈,倒鍋里,加水沒過豆子,放入丁香、五香粉,用旺火煮約5分鐘后移至小火燜煮。

  2、同時加鹽、黃酒、醬油,蓋緊鍋蓋,煮至豆皮生皺且鹵汁濃稠時,離火,放入甘草末攪勻即成才能夠黃豆。

  四喜黃豆的做法

  主料:黃豆150克、青豆粒10克、紅蘿卜10克、茨實10克、瘦肉10克

  輔料:花生油20克、鹽10克、味精12克、白糖5克、濕生粉適量。

  做法

  1、瘦肉切粒,紅蘿卜去皮切粒、黃豆先用清水泡透,煮熟待用。

  2、瘦肉加少許鹽、味精、濕生粉腌好,燒鍋下油,加入瘦肉粒炒熟。

  3、然后加入黃豆粒、青豆粒、紅蘿卜粒、茨實,調(diào)入鹽、味精、白糖炒透,加入濕生粉勾芡即成。

  特點:此菜色澤鮮靚,誘人食欲,清香爽口。

  總結(jié):黃豆是豆類中我們常見也常吃的,它有許多種吃法,而且每種吃法都有不同的好處,今天文中給大家介紹了幾款好吃營養(yǎng)的黃豆食譜,喜歡吃黃豆的親們快來看看吧。

黃豆 黃豆的做法 黃豆的功效與作用 
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