99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

肉類的營養(yǎng)價值 冬季滋補(bǔ)還是羊肉(2)

  肉類菜譜

  紅燜羊肉

  材料

  羊肉,大蒜,料酒,香辣醬,干紅辣椒,姜片,生抽,老抽,糖,鹽,八角,花椒,桂皮,枸杞

  做法

  1、羊肉洗凈瀝干水分切1.5cm見方的塊。

  2、胡蘿卜切大塊。

  3、鍋內(nèi)燒熱油,放入大蒜和姜片爆香,然后倒入羊肉翻炒變色。

  4、倒入料酒、香辣醬、干紅辣椒、姜片、生抽、老抽、糖、鹽炒勻。

  5、把炒勻的羊肉轉(zhuǎn)入燉鍋或砂鍋,放入枸杞,放八角、花椒和桂皮(這三種料用調(diào)味盒裝起來放入砂鍋內(nèi)),加入開水。

  6、小火慢燉1小時候后,加入胡蘿卜,再接著燉1小時直到羊肉酥爛即可。

  香橙咕嚕肉

  主料:豬里脊肉300克,橙2個

  調(diào)料:食鹽1小勺,料酒1小勺,淀粉1勺,番茄醬1勺,白糖1小勺,白醋1小勺,小蔥1棵,植物油適量

  做法

  1、準(zhǔn)備好所用食材;里脊肉切成片,加入料酒、鹽、腌制10分鐘。

  2、橙子去皮,切成塊;取一碗加入番茄醬、清水、糖、白醋、淀粉和一個橙子的橙汁 攪拌均勻成料汁。

  3、腌制好的肉片,加入干淀粉攪拌均勻,讓每片肉都能裹上干淀粉;鍋中注入油,燒至6成熱,將裹上淀粉的肉片逐個下入油鍋中。

  4、炸制肉片微黃,肉片熟透后撈出;將肉片復(fù)炸一次,撈出瀝干油。

  5、鍋中留底油,爆香蔥碎;倒入料汁燒開。

  6、燒至湯汁濃縮粘稠后倒入橙塊和炸好的肉片;快速翻炒均勻,讓每塊肉和橙子都能沾滿料汁即可。

  麻辣雞肉→→→

肉類 肉類的營養(yǎng)價值 肉類菜譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 色tv国产高清完整视频 | www.国产在线观看 | 2025年高清无码 | 亚洲精品国产精品国自产网站 | 中文字幕日产乱码中午文字幕 | 亚洲视频在线观看不卡 | 亚洲午夜精品一区二区 | 色窝窝视频手机在线播放 | 亚洲精品免费看日韩 | 日韩视频一区二区在线观看 | 午夜精品久久久久9999高清 | 无码专区一v | 香蕉久久久久久av成人 | 91精品| 精品无码久久久久久久久久 | 国产成人精品午夜日本亚洲18 | 91精品国产综合久久久蜜臀粉嫩 | 99久久香蕉国产综合影院 | 亚洲精品无码专区久久同性男 | 日韩精品一区二区性色av | 精品无码人妻一区二区免费 | 在线精品自偷自拍无码 | 日本久久精品免视看国产成 | 免费人成小说在线观看网站 | 婷婷久久青草热一 | 国产真人无遮挡作爱免费视频 | 欧美日韩人人天天综合小说 | 亚洲av无码不卡一区二区三区 | 国产交换配乱婬视频手机版 | 天天干天操 | 91国内揄拍国内精品对白 | 国产高清 | 羞羞午夜爽爽爽影视大全 | 日韩欧美一区二区高清完整 | 国产福利萌白酱 | 少妇人妻无码精品视频 | 日韩一级成人毛片免费观看 | 国产av夜夜欢一区二区三区 | 日本语女孩的阴户和热亚洲人女孩 | 91影视永久| 免费高清7h片1区2区在线观看 |