·孕婦生二胎需注意的6種事項 ·教你辨別正確懷孕癥狀 ·盤點傷人睡姿的幾種形式

　　·3現象說明男人越來越不行·女人舒服的避孕方式排行 ·懷孕期間應該注意什么

　　做法：

　　1、烏雞、排骨、枸杞、生姜、沙參，蟲草花洗干凈。

　　2、準備湯鍋、適量清水。

　　3、所以材料放入鍋內，加入適量清水煲2小時。

　　4、后加入調味汁進行調味，撒上蔥花即可。

　　營養功效：有滋肺補腎、護肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。

　　5.紅棗蓮子湯

　　主料：蓮子600克，紅棗120克，糖200克

　　做法：

　　1、紅棗洗凈。

　　2、湯鍋中加入1200毫升水煮開，放入紅棗，轉小火續煮30分鐘。

　　3、放入蓮子續煮30分鐘，好加糖煮開即可食用。

　　營養功效：此湯有生津、益氣、補腦、強心之功效。蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。紅棗具有益氣補血、健脾和胃等功效。

　　銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚美容養顏佳。

　　6.豬肝菠菜湯

　　主料：菠菜500克，豬肝200克，生姜、油、鹽適量。

　　做法：

　　1、豬肝切薄片，放清水里浸泡30分鐘，中間換水3次，撈出放少許鹽和姜片拌勻;

　　2、菠菜切去根部，清洗干凈，切成兩段;

　　3、煮一鍋開水，放進菠菜灼燙10秒，撈起，沖洗干凈;

　　4、重新燒一鍋水，水開后，放進菠菜，淋入少量油，大火煮開;

　　5、水開后，倒進豬肝片和姜片，煮至豬肝變色，放鹽調味即可。

　　營養功效：豬肝含有豐富的鐵、磷，是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有豐富的β胡蘿卜素和鐵，對缺鐵性貧血有很好的改善作用。二者共用，對補血和養肝有疊加的效應。

　　總結：通過以上小編的敘述相信大家對于鮮為人知的懷孕現象有所了解了吧，如果你是已經擁有寶寶的幸福女人的話，不妨多試試小編的建議，小編希望本文的知識能夠幫助你擁有一個健康可愛的寶寶。