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盤(pán)點(diǎn)歐洲滑雪勝地十大經(jīng)濟(jì)住宿地(3)

  1、直降滑雪

  即直線滑行,具體方法如下:雙腳踏在滑雪板上,面向即將滑行的方向站立,滑雪板的上下左右一定要保持平行,兩板間的距離與肩膝保持同寬,上體與膝部微微前傾,兩臂自然下垂稍稍前屈,兩握杖手自然置于大腿前側(cè),杖尖置于身后側(cè)下方距地面30~40厘米,前后略呈八字形,起滑時(shí)雙臂前屈上揚(yáng),然后用力將杖尖撐于兩側(cè)板后地面,開(kāi)始滑行。滑降時(shí)兩雪板給力必須平均,滑行時(shí)目視前方,身體放松切勿緊張。

  2、橫向停留法

  上體自然站立,兩板間距與肩同寬,平等跳在下滑方向的垂直線上,上面的腳外側(cè)和下面的腳內(nèi)側(cè)蹬地。

  3、犁式停留法

  首先雙杖撐向身側(cè)山下方向(距離超過(guò)雪板前半部,略比肩寬)。當(dāng)雪杖撐住產(chǎn)生反作用力后,再將原橫側(cè)的雪板漸漸移動(dòng)成犁式狀態(tài)。上體前傾,兩膝內(nèi)傾,兩板內(nèi)刃用力刻住場(chǎng)地,雪杖便可松開(kāi)。

  安全與自我保護(hù)

  1、準(zhǔn)備向下滑行前,應(yīng)先觀察即將滑行方向的情況,好在前方無(wú)人或人少的情況下滑行,以免由于自己自控能力差而沖撞他人。

  2、初學(xué)者在滑行時(shí)一旦感到危險(xiǎn),欲停又停不下來(lái)時(shí),一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法是上體向左右任何一側(cè)倒下即可。

  結(jié)語(yǔ):看了上文的介紹,我想大家應(yīng)該對(duì)歐洲滑雪勝地十大經(jīng)濟(jì)住宿地有所了解了吧!還有小編為大家推薦的一些滑雪技巧,感興趣的我朋友們可以學(xué)習(xí)一下哦!

滑雪 滑雪場(chǎng) 滑雪技巧 
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