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如何養肝護肝 妙招讓你熬夜不傷肝(2)

  速解:GOT、GPT的高低與疲倦并沒有絕對關系,不會隨著壓力大小而起伏。

  拜廣告之賜,人們到門診常把GOT、GPT這兩個醫學名詞掛在嘴邊,但大多不了解這兩個名詞所代表的意義。

  GOT(又稱AST)、GPT(又稱ALT)是一般人俗稱的“功能”,專家表示,其實稱“肝發炎指標”更恰當。GOT、GPT這兩種酵素儲存于肝細胞中,當肝細胞壞死時,才會釋放至血液中。當肝發炎時,肝細胞會壞死,GOT、GPT值就會上升。但是GOT、GPT的上上下下,并不是你想像的那么簡單,也不能只從GOT、GPT數值高低來判斷肝功能好壞或疾病的嚴重性,應該交由專科醫師合并其他檢查來判讀,而不是自己光靠這兩個數字來猜測。

  專家表示,簡單來說,GOT、GPT的高低與疲倦并沒有絕對關系,許多感覺疲倦的人,GOT、GPT是正常的;反之,GOT、GPT值異常者,不見得會感覺疲倦;甚至有些猛爆性肝炎或肝衰竭的嚴重患者,其GOT、GPT已經飆到上百、上千,才開始出現疲倦感。

  所以,GOT、GPT與壓力無關,自然不會隨著壓力大小而起伏。若抽血檢查出GOT、GPT值上升到異常的話,代表可能有肝病,不能完全歸諸于熬夜、工作勞累、壓力大,而是要趕緊就醫,千萬不可亂吃偏方嘗試降低GOT、GPT值。

  熬夜、工作太勞累,肝真的會“爆”嗎

  速解:肝臟不會“爆”,但有一種可怕的“猛爆性肝炎”,倒是很值得大家注意。

  “晚睡傷肝”是中醫的理論,指人體的氣血在每天凌晨前后會循環到“肝”,也就是中醫調氣的“肝”,跟西醫的“肝臟”沒有直接的關系。

  專家表示,許多人以為“肝”到晚上就會休息,事實上,肝臟是24小時在運作處理人體代謝的毒物,當你在睡覺時,肝臟仍不停在做工中,就西醫理論,正常健康人通常不會因為熬夜一晚而“爆肝”。但仍提醒大家為了身體健康,作息應維持正常才好。

  雖然大家總是把“爆肝”跟“過度疲勞”畫上等號,事實上根本就沒有“爆肝”這個醫學名詞,只有另一種可怕的“猛爆性肝炎”疾病,而且“爆肝”也不是“猛爆性肝炎”的簡稱,大家不要搞混了。

  所謂的“猛爆性肝炎”,又稱“猛爆性肝衰竭”,是指肝細胞在短時間內大量壞死,造成肝功能衰竭,病人幾乎是處于“無肝”的狀態,常在癥狀出現的一、兩個月內發生肝昏迷甚至死亡,死亡率約高達8成。

  “猛爆性肝炎”主要癥狀包括食欲不振、嘔吐、黃疸、腹水、全身多處出血、肝昏迷、腦水腫,容易受細菌感染、腎功能不全、電解質及酸堿不平衡、低血糖等,可說全身器官都受到影響,嚴重者如果來不及換肝,可能導致死亡。

  專家說,在臺灣造成猛爆性肝炎常見的原因有兩種:1。肝炎病毒造成,如:急性B型肝炎,急性A型肝炎等;有些則是原有的慢性肝炎突然“急性發作”所致。2。藥物(包括西藥、草藥及偏方)造成的猛爆性肝炎也頗為常見。專家提醒,只要人們經常性服用各種中西藥、保健食品或補品,就應該定期進行完整的肝臟檢查,因為當藥物對肝臟產生傷害不見得會有癥狀,一旦有癥狀,病情就已經很嚴重了。

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養肝護肝的食物 如何養肝護肝  
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