3、當歸生姜羊肉湯
原料：生姜20克、當歸20克、羊肉100克
做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。
4、珍菇蛋黃湯
材料：金針菇 ， 鮮蘑菇 ，雞蛋黃兩個
輔料: 紫菜， 鹽， 姜 ，香蔥 ，雞精雞湯
做法：
1、金針菇洗干凈，切去根部。
香菇泡發后劃出十字花紋。香蔥切圈、姜切末。雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹飪。
2、鍋內放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用“姜 鹽、雞精”調味。
燉制2分鐘。
3、起鍋。加入蔥，紫菜
結語：以上就是小編精心為大家介紹的預防灰指甲的幾點措施，還有給大家推薦四大食療方，專治灰指甲，讓你早日擺脫灰指甲困擾，快快買上食材，動手起來學學這四道食療吧。
