99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

太極拳 太極拳拳架怎么練

民福康養生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:楊賽

發表時間:2024-12-06 11:16

  太極拳對拳架要求較高,但是練習者千萬不能斷章取義,對太極拳拳架的理解不能拘泥于圖解,你知道太極拳拳架的作用么?不了解的話就來看看下面的文章吧!

  拳架的作用

  其實太極拳每招每式,除正招外,還有許多變招,拘泥于架式拆散和圖解,反而制約了每式變招的作用,有畫地為牢之嫌。

  太極拳的用法,應以一法應萬法。一律以靈敏勁為前提,當化,當發,當打,皆由當時客觀情況而定,絕非人為設置。

  當兩對手相遇,在高手面前,一切手法,用著,統統歸寒。不可否認,在太極拳拳式中,每一招式確有它明顯的技擊作用。這是先賢編設套路而定,不如此,拳架就編不出來。了解懂得一招一式的用著,有助于練習時姿勢的正確,提高意識的專注度。

  除此以外,拳架的作用,還在于將身體練好和將全身練松柔,從而獲得剛柔相濟,極具彈性的松沉勁。因此,拳架是習練太極拳的基本功,一切強身,制敵的功夫或手段,都從拳架中來。如無拳架,習者無從入門,也無從進步。

  練拳練到全身是手,攻防之術,隨時具備。拳架習練時,以意為主,意到氣到,勁亦隨之。只要身體任一部份與對手接觸,都可化勁,發勁。所以,攻防姿勢,掌為拳架中所無。但任何拳架中一招一式,或任何一式任何部位,皆可攻防。其攻防之方法,乃是從拳架中習練而得的剛柔相濟極富彈性松沉勁而己。不過這種剛柔相濟極富彈性的松沉勁一般人沒有,它專屬于有造詣的太極拳習練者。

點擊查看更多: 太極 太極拳 太極拳視頻 
營養價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習入門要求

簡述陳氏太極拳練習入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統武術的瑰寶,練習太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關系

透視太極拳與兵法之間的關系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發展息息相關,練太極拳的好處是強...
返回
首頁
主站蜘蛛池模板: 中文字幕无码乱人伦在线 | 无码成人网站色网视频在线观看 | 97蜜桃网站完整版免费播放 | 91在线精品视频 | 亚洲国产成人字幕久久 | 国产精品亚洲一区二区三区在线播放 | 五月丁香综合激情六月久久 | 国产成人精品久久亚洲高清不卡p | 2025午夜75福利 | 最新国产色视频在线播放 | 在线观看日本亚洲一区 | 亚洲a∨国产av综合av下载 | 日韩一区二区国色天香 | 国产成人av免费在线观看 | 在线欧美日韩国产 | 精品视频在线观看免费中文字幕 | 亚洲第一在线精品 | 精品国产污污免费网站 | 中文字幕久久综合 | 亚洲欧美日韩在线播放一区 | 成人播放日韩在线播放视频视频 | 无码区免费看一级毛片a片 无码人妻 | 亚洲国产无码成人av | 国产免费一区二区三区在线观看 | 亚洲国产av无码精品 | 日本高清视频www夜色资源 | 中文字幕中字幕亚洲 | 果冻影视| 日韩免费高清专区 | 狠狠天天躁中文字幕 | 在线看片免费不卡人成视频 | 91抖音成长人版安装 | 免费国产影视在线观看 | 国产乱在线观看视频 | 精品三级在线 | 欧美乱人伦中文字幕在线不卡 | 97欧美精品系列一区二区 | 91精品国产91久无码网站 | 无码久久精品免费 | 亚洲高清无在线播放 | 91极品18禁国产在线播放 |