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怎樣預(yù)防腦血栓 平常做到4點可遠離(3)

  燕麥

  含有b族維生素和卵磷脂等,具有降低血液中膽固醇和甘油三脂的作用,常食可防動脈粥樣硬化。

  紅薯

  可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質(zhì),可保持動脈血管的彈性。

  山楂

  含三苫類和黃酮類成分,具有加強和調(diào)節(jié)心肌,增大心臟收縮幅度及冠狀動脈血流量的作用,還能降低血清中的膽固醇。因此,心腦血管病人多食有益。

  茶葉

  含有咖啡堿和茶多酚,有提神、強心、利尿、消膩和降脂之功。經(jīng)常飲茶,可防止體內(nèi)膽固醇含量升高。

  海魚

  海水魚類其魚油中有較多的不飽和脂肪酸,有降血脂的功效。臨床研究表明,多食魚者,其血漿脂質(zhì)降低。因此有預(yù)防動脈硬化及腦血栓的作用。

  蜜橘

  含有豐富的維生素c,多吃可以提高肝臟的解毒能力,加速膽固醇的轉(zhuǎn)化,降低血清膽固醇和血脂的含量。

  結(jié)語:通過上面的介紹,相信您對腦血栓的預(yù)防以及對腦血栓患者吃什么好也有了一定的了解,希望小編提供的那些對腦血栓患者能有些許幫助,為了自己和家人的健康,積極配合治療這樣才能早日的恢復(fù)健康哦。

怎樣預(yù)防腦血栓 腦血栓吃什么好 
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