在一些公園里、廣場(chǎng)上，每天晚上都可以看見很多人練習(xí)太極拳、太極扇、鄭多燕減肥舞、廣場(chǎng)舞。下面，小編就來為你介紹一下關(guān)于楊式18式太極扇的動(dòng)作名稱以及動(dòng)作演練，一起學(xué)習(xí)一下吧!

　　18式太極扇

　　第一段

　　1、起勢(shì)

　　2、懷中抱月

　　3、隨風(fēng)擺柳

　　4、迎風(fēng)撣塵

　　5、推波助瀾

　　6、老翁垂釣

　　7、馬步點(diǎn)劈

　　8、翻身打虎

　　9、神龍返首

　　第二段

　　10、叉步開扇

　　11、順?biāo)浦?/p>

　　12、左右撩扇

　　13、馬步抱扇

　　14、白鶴亮翅

　　15、風(fēng)掃秋葉

　　16、大地春色

　　17、蓋步開扇

　　18、收勢(shì)

　　楊式太極扇特點(diǎn)

　　扇器結(jié)構(gòu)

　　扇的形狀分扇棒，扇葉。 合扇時(shí)的形狀稱扇棒，用它可以做出各種防守與進(jìn)攻的動(dòng)作； 打開時(shí)的形狀稱扇葉，由合到開和開著的扇葉都可以做出撲朔迷離， 變化莫測(cè)的技擊動(dòng)作。

　　扇柄：手握持的部分，古稱大骨，較扇莖寬而厚。 較細(xì)的一端稱扇根。扇柄上首部稱扇首， 扇柄中間部分稱扇身。

　　扇莖：古稱小骨， 扇柄之間的細(xì)枝，較扇柄輕而薄，有支撐扇面的作用。

　　扇器規(guī)格

　　目前主要有兩種規(guī)格，一種適合中等身材以下習(xí)練者使用， 長(zhǎng)度為33 厘米,另外一種適合較高身材練習(xí)者使用，長(zhǎng)度為40 厘米。

　　扇柄, 扇莖多用竹子做成，扇面可用綢子，紅色、黃色、綠色、 藍(lán)色、白色皆可。 扇柄兩根，寬厚。 扇莖共10 根,較薄，扇柄，扇莖較重但要適度，輕則虛浮，出扇無力；重則笨拙，運(yùn)行開合不靈活。