(1)生白蘿卜：解酒功效強當屬生白蘿卜，寒熱體質(zhì)都適用，飲酒時吃些蘿卜可防止醉酒。

　　(2)西瓜、蓮藕、梨：熱性體質(zhì)喝白酒時可吃些西瓜、蓮藕、梨等清涼之品。但體質(zhì)虛寒者忌服。

　　(3)藿香正氣膠囊：喝冰鎮(zhèn)啤酒過多，可服幾粒藿香正氣膠囊。

　　(4)大山楂丸：食肉過多服用大山楂丸2丸，可預(yù)防酒肉過多引起的脂肪肝及消化不良。

　　二、一些治療的絕招

　　如果你飲酒至醉，腹中難受，頭痛惡心，隔了一晚仍然不見好，通常稱為宿醉，治療有效的方法莫過于用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同時如果你感到腹中舒服，有腸蠕動的感覺，證明酒食已入小腸，需同時揉下巨虛和足底小腸的反射區(qū)，通常10分鐘就可明顯緩解癥狀。

　　若點揉足三里惡心反而加重，證明酒食仍停在胃中，此刻則需要手指探喉催吐;因為食物和酒精已造成對胃的傷害，而胃粘膜上有急性炎癥發(fā)生，食物和酒精此時和毒素沒有區(qū)別，好能吐干凈了，癥狀才可消失。吐的過程中可以飲用加少許鹽的水，可以幫助清洗胃粘膜，將更多變質(zhì)的食品帶出來。

　　然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射區(qū)及太沖穴和中封穴，就可以增強肝的解酒毒功能，同時服用藿香正氣丸，然后稍事休息，通常1小時內(nèi)可解除癥狀。

　　不要拿自己的身體開玩笑哦，要清楚的了解自己的身體健康哦，對于自己的健康要從小細節(jié)做起，而這里所說的小細節(jié)當然包括飲食這么一方面了。現(xiàn)在在這里所介紹的這么一些相信你已經(jīng)都清楚的了解了。

　　酒，很多朋友對它有著難以割舍的嗜好，但酒終究不是水，過度飲用帶來的諸如脂肪肝、胃腸及神經(jīng)損害都是健康的大敵。并且因醉酒駕駛導(dǎo)致的悲劇也頻頻發(fā)生。

　　喝酒后吃什么好

　　1.酸奶

　　不管是喝酒前還是喝酒后都應(yīng)該準備一份酸奶，喝酒前喝酸奶可以幫助我們盡量減少對酒精的吸收，而酒后喝酸奶則有著另外一種作用。

　　過量喝酒會對胃造成不良的刺激，同時還會損害胃粘膜，這個時候如果能喝些酸奶的話就可以很好的保護胃粘膜從而延緩人體對酒精的吸收。而且由于在酸奶中含有大量的鈣質(zhì)，從而還可以有效的緩解酒后煩躁癥狀。