1、很少進行鍛煉缺補充鈣鎂營養品的;
2、希望補充日常飲食者;
3、由于生命階段令需要量增加者;
4、生活方式可能損耗體內營養素者;
5、易抽筋、易感冒、容易疲勞、成長中的青少年、孕婦、哺乳期的婦女、老年人、精神壓力大的人等。
孕婦可以吃鈣鎂片嗎
懷孕女性在孕期補充鈣質是很重要的，所以孕婦不僅可以吃鈣鎂片而且是必須吃!孕婦吃鈣鎂片能滿足胎兒成長所需的鈣質在孕期，胎兒的骨骼和牙齒已經開始鈣化，如此時孕婦對鈣的攝入不足，胎兒會從母親的骨骼和牙齒中取大量的鈣，以滿足生長發育的需要。此時，孕婦吃鈣鎂片好處就體現出來了，若孕婦缺鈣會使母親的鈣代謝呈負平衡，可導致母體骨質軟化癥，并可能引發產后的多種病痛。孕婦鈣攝人量每日以1.5克為宜，同還應有充足的維生素D，以促進鈣的吸收和利用。但是值得注意的是，孕婦吃鈣鎂片一定要掌握適量原則。孕婦補鈣并非越多越好，若鈣過多會沉淀在孕婦的胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，從而胎寶寶頭顱過硬，無法充分吸收母體的營養，而且會使生產過程延長，嚴重影響寶寶的健康。
吃鈣鎂片可以長高嗎
專家稱，十六歲以下，對于缺乏者，可以的，但是超過十六歲基本沒有用。現在一般用的是生長激素治療。也是有年級的限至。由此看來，寶寶吃鈣鎂片是可以長高的，但是對于寶媽媽們來說恐怕就不可以了。
總結：孩子的健康成長、老人的福建安康永遠都是作家長作子女關注的話題，所以我們要在給孩子正常的飲食營養以外，因為他們正在成長，所以需要更多營養來補充他們的體質。安利鈣鎂片針對人們對鈣和鎂的需要制作，是人們選擇補充鈣鎂能量的佳選擇。
