上火吃什么
1.清咽茶
金銀花、杭菊花各15克，桔梗、麥冬、板藍根、玄參、甘草各10克，加水煎煮取汁，代茶飲。功能清熱解毒，利咽消腫。用于咽喉炎，咽喉腫痛，聲音嘶啞。
2.白蘿卜汁
白蘿卜200克，榨汁，加冰糖，代茶飲。功能清熱利咽，生津止渴。用于熱病咽干口渴。
3.參梅飲
人參3克(切片)，烏梅10克，沸水沖泡，加白糖，代茶飲。功能益氣養陰，生津止渴。用于咽于口燥，煩渴欲飲，神疲乏力。
4.玉石飲
玉竹、石斛各15克，沸水沖泡，代茶飲。功能清熱養陰，益胃生津。用于咽干咽痛，聲音嘶啞，口干口苦。
5.胖大海瓜子飲
胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶飲。功能清咽利喉，消腫通便。用于咽干口渴，咽喉腫痛及便秘。
結語：上火是人比較常見的身體疾病，從文章中我們可以知道如何科學的降火，不是每一個方法都適合自己，所以一定要根據每一個人的不同需要選擇適合你的降火方法!
