1、滴眼藥水
這個是比較常見的辦法，至少我們這邊不少人用這個方法，滴完后眼睛確實舒服不少，不過建議眼藥水要在醫(yī)生的建議下使用，不要隨便相信廣告。>>>電腦族養(yǎng)生護眼方
2、按摩眼睛
按摩的時候要把眼睛閉上,手指按住眼頭位置,輕輕的按摩幾次.
3、多喝水
現(xiàn)在大多數(shù)的公司都會開空調(diào)了，應該多喝水補充水分，可讓眼睛黏膜不是那么的干澀.
4、多看遠方
如果是靠近窗戶的位置，可以看一下窗外，這樣可以改變視距，讓眼睛放松一下。
5、喝茶
推薦喝茶的時候泡一些枸杞,或是決明子,這些都是對眼睛很有幫助的東西.多喝的話對眼睛有好處。
