99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

鮑魚粥的做法 常吃可調理失眠癥狀(2)

  鮑魚的家常做法

  鮑魚炒飯

  食材:鮑魚7個、香菇10個、紅蘿卜1/2個、米飯4碗、食用油1湯匙、醬油2湯匙(約30ml)

  做法

  1、香菇提前用水泡發。

  2、取出泡發好的香菇。

  3、將其切成香菇粒。

  4、鮑魚洗凈,取出內臟。

  5、將其切成薄薄的小鮑魚片。

  6、將紅蘿卜去皮,切成紅蘿卜粒。

  7、熱鍋下油,下鮑魚粒。

  8、用大火快速炒至鮑魚粒至熟,盛出待用。

  9、原鍋下香菇,轉中火慢慢煸出香味。

  10、煸至香菇發出香味,顏色轉為焦黃色,乘出待用。

  11、原鍋下米飯。

  12、炒散后,加入紅蘿卜,炒至紅蘿卜斷生。

  13、加入醬油調味。

  14、將米飯炒至每一粒均裹上醬油。

  15、下香菇。

  16、下鮑魚。

  17、炒至食材融合在一起。

  18、裝碗食用。

  特別提示:

  炒飯時好有一個不粘鍋,這樣可以減少油的分量。

  醬油的量,大家可以根據自己口味進行調整,而且不同牌子的醬油味道也是不一樣的。

鮑魚 鮑魚的家常做法 鮑魚粥的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品视频在线 | 亚洲av午夜成人影院老师机影 | 精品国产福利一区二区在线 | 91制片厂果冻传媒天 | 亚洲aⅴ精品一区二区三区 亚洲aⅴ久 | 精品国产福利在线观看91啪 | 亚洲国产欧美在线人网站 | 蜜桃成熟时1997电影无删减免费播放 | 人妻无码一区二区三区四区 | 欧美熟妇另类久久久久久不卡 | 精品国产一区二区三区久久久久久 | 91蜜桃精品国产自产在线观看 | 丰满少妇熟乱xxxxx视频 | 国产精品香蕉在线观看 | 国产成人无码久久 | 日本丁香久久综合国产精品 | 国产精品国产三级国产av主播 | 国产精品无码无卡在线观看 | 欧美人与动人物牲交免费观看 | 欧美综合在线五月天色婷婷 | 国产精品一区二区三区在线 | 亚洲精品中国国产嫩草影院美女 | 激情内射人妻1区2区3区 | 激情内射亚州一区二区三区爱 | 国产成人啪 | 久久精品国产一区二区三区 | 精品少妇人妻av免费久久洗澡 | 亚洲日求啪啪免费观 | 精品少妇爆乳无码aⅴ区 | 91一区二区三区四区五区 | 91探花大神纪实 | 亚洲第一区二区三区女厕偷拍 | 91制片厂制作果冻传媒 | 国产老女人精品免费 | 91视频免费版安卓版下载v1.0 | 色婷婷精品综合久久狠狠 | 99久久免费精品国产男女性高 | 99精品在线观看视频 | 亚洲av午夜福利精品一区 | 日韩欧美中文日韩欧美色 | 91最新网址 |