無(wú)菌性前列腺炎的保健

　　第一：樹(shù)立治愈的信心和打持久戰(zhàn)的決心。首先要，相信無(wú)菌性前列腺炎是可以治愈的，這已經(jīng)得到越來(lái)越多的案例證實(shí)。其次，無(wú)菌性前列腺炎是有很大難度的，不是一朝一夕的事情，需要我們極大的毅力和決心，甚至要改變我們以往的生活習(xí)慣;

　　第二：忌食辛辣，熱重食品，戒煙戒酒，戒著涼，戒緊身褲，戒熬夜，戒久坐，戒色情電影、圖片、網(wǎng)站等，戒過(guò)于勞累;

　　第三：飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富。每日食用蘋(píng)果，番茄對(duì)改善前列腺有非常大的好處;

　　第四：多飲水，不憋尿，水是好的良藥;

　　第五：加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力，改善前列腺部位血液循環(huán)，改善自身的陰陽(yáng)平衡。在體育鍛煉上有些需要注意的地方，如果長(zhǎng)期不鍛煉的人，開(kāi)始鍛煉以快走、太極拳、舞劍等輕度體育鍛煉為主，鍛煉時(shí)間引人而異，不要過(guò)于疲勞，適應(yīng)一段時(shí)間后可以慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)，鍛煉到微汗為宜。中醫(yī)講血汗同源，大汗傷陽(yáng)，大多數(shù)久病的人都是陰陽(yáng)兩虛，過(guò)度鍛煉有害無(wú)益;

　　第六：會(huì)陰按摩，每日早晚2次會(huì)陰部按摩，每次10分鐘左右，以改善前列腺的血液循環(huán)。注：按摩時(shí)不宜過(guò)重，按摩到發(fā)熱為宜;

　　第七：如果您能做到上述五點(diǎn)，相信癥狀會(huì)有極大的改善，再加上中醫(yī)，中藥調(diào)理將有治愈的可能;中醫(yī)中藥講究緣分，您可以多試幾個(gè)中醫(yī)，多試幾種藥物，找到適合你的那種。一般來(lái)說(shuō)如果吃三付中藥還沒(méi)有明顯效果，那說(shuō)明這個(gè)藥不是很適合你，也不必堅(jiān)持用了。

　　結(jié)語(yǔ)：上文中介紹了幾種關(guān)于無(wú)菌性前列腺炎的護(hù)理措施，同時(shí)小編還為我們講解了無(wú)菌性前列腺炎疾病的預(yù)防和保健知識(shí)，這些都是可以幫助調(diào)理、緩解病情的加重，平時(shí)可以多了解這方面的知識(shí)。