5、選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：糖尿病患者糖原異生作用增強，蛋白質(zhì)的消耗增加，所以要增加蛋白質(zhì)的供給。蛋白質(zhì)占總能量攝入10%~20%，多選用大豆、魚、瘦肉等食物。
6、提供豐富的維生素和礦物質(zhì)：補充B族維生素可以改善神經(jīng)癥狀，充足的維生素C可以改善微循環(huán)。
富含維生素的水果可以在兩餐之間吃，對血糖的影響不大，攝入含糖量大的水果要注意替代部分主食，如果是血糖不穩(wěn)定者慎食。
7、食物多樣化：糖尿病患者每天的飲食中好都包括谷薯類、豆類、蔬菜水果類、肉類、蛋奶類、油脂類等。
8、合理進(jìn)餐時間：可以定時定量，每天3~6餐。
9、防止低血糖：降糖藥物過量;飲食過少或活動突然增多;飲酒等均可能造成低血糖。10、酒精：100ml/次，好戒掉。
