家庭自助補救法
對于那些喜歡用家庭自助方法來消除雀斑的人，有許多方法你都可以試試。因為太陽光線會增加雀斑和黑斑，因此遠離陽光直射，并且盡可能使用防曬指數高的防曬霜。
多攝入維生素A和C，因為它們能提高你對有害太陽光線的防御能力，并能隨著時間的增長減少黑色素。如果你的膚色比較白，有許多針對雀斑、老年斑、黑斑的護膚霜，你可以嘗試謹慎使用。如果你的膚色是中等的黑色，那么這些面霜可能會加深雀斑的顏色。而阿爾法羥基酸可以促進你皮膚細胞的更新，淡化雀斑的顏色。
你還可以嘗試其它方法，例如多喝酸橙汁和檸檬汁，多吃水果和蔬菜，如杏桃和黃瓜。但是沒有一個方法是能確保對每個人都管用的。類似的這些方法也許能夠淡化老人斑。
生活小竅門巧祛斑
在我們的日常生活中有很多的小竅門就能幫你輕松去除斑點。如洗臉的時候，可在洗臉水中加入1-2湯匙的食醋。也可以每晚溶解一片維生素C和維生素E涂抹在臉上，第二天清晨再洗凈，也能到達到非常假的祛斑功效。也可以用干凈的茄子皮敷臉，堅持一段時間后，斑點會慢慢的淡掉。
果蔬汁還你無瑕容顏
很多果蔬汁中都含有豐富的維生素，如胡蘿卜汁、檸檬汁、番茄汁、草莓汁、獼猴桃汁都是不錯的果蔬汁選擇。不僅可以用來喝，還可以用來涂臉，以達到更佳的祛斑效果。
木耳紅棗湯吃掉斑點
木耳具有排毒的功效，還能去除臉部多種斑點，紅棗具有養氣血的作用，配合木耳同食，祛斑效果更佳。做法非常簡單，先將木耳泡發兩個小時，洗凈切塊。加入清水與紅棗一同放入鍋中煮，大概熬煮半小時即可。待溫熱之后加入適量蜂蜜即可食用。
化妝輕松掩蓋斑點
化妝是一個消除多余雀斑的好方法，也是簡單的方法。你可以使用粉底和蜜粉遮蓋在雀斑上。你也可以試著輕輕擦上一點接近你自然膚色的遮瑕膏。
激光祛斑快速
激光是目前先進的醫療美容手段，是快速祛斑好的選擇。但是選擇激光祛斑的時候一定要去正規的醫院才能保障治療的效果。
