21、前招后招
22、野馬分鬃
23、倒卷肱(三步)
24、退步壓肘>>>楊式太極拳40式拳譜 簡單易學健身效果極佳
25、中盤
26、白鶴亮翅
27、斜行
28、閃通背
29、掩手肱拳
30、左沖右沖
31、玉女穿梭
32、回頭當門炮
33、腰攔肘
34、順攔肘
35、穿心肘
36、窩里炮
37、井攔直入
38、風掃梅花>>>吳式太極拳拳譜 練好八十三式祛病防身
39、金剛搗碓
40、收勢
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