1、不在光線過強、過暗的環境下看書;
2、不在晃動的車船上看書;
3、不能直視光線過強的發光體;>>>眼睛干澀是怎么回事 6惡習毀眼
4、保持真確的姿勢，保持與書本一尺的距離;
5、不能過久的接觸視屏(電腦、電視)，做到勞逸結合;
6、近視配鏡要做到科學佩戴，看遠佩戴，看近無需佩戴;>>>眼睛干澀是怎么回事 學會4招擁有明亮雙眸
7、已經近視好配合有效的治療手段，提高自身視力、控制電視發展。
8、平時多做戶外運動。
結語：現在的社會中，近視的比率越來越多，在這里小編真心的希望大家能夠多多愛護我們的眼睛，尤其是小朋友們，趕緊按照小編的方法保護眼睛吧。
