5、帽子，頭盔要適當通風。
頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫會使頭皮血液循環減少，引起脫發。
6、飲食合理
合理飲食，葷素搭配，為頭發提供全面合理的營養，過度食用肉食，蔬菜攝入量過少，會致維生素的缺乏，也是脫發的一個主要原因。維生素族在頭發生長過程中有很重要的作用。
7、消除精神壓力
工作壓力等精神壓力是目前脫發白發的主要原因不可忽視，工作樂觀，積極向上，養成煅練習慣，在防脫生發白發轉黑治療，預防中是很不錯的選擇。
8、少燙染頭
頻繁燙染頭發會使頭皮毛囊大傷元氣，燙染頭發頻率越高毛囊損傷越重，在防脫生發白發轉黑治療過程時間需要越久。
