卵巢囊腫的預(yù)防

　　第一、我們都知道很多婦科病都是沒有早期癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，做好預(yù)防卵巢囊腫的工作，不論是否覺得有沒有異常，都應(yīng)自覺、定時去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，好每半年檢查一次。每年少要做一次婦科檢查。

　　第二、青春期是卵巢發(fā)育成熟、功能旺盛時期，這個時期卵巢細(xì)胞增長迅速，極易受到體內(nèi)各種因素刺激，發(fā)生卵巢囊腫。少女如出現(xiàn)發(fā)育特早或性成熟加速、月經(jīng)不規(guī)則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時，父母應(yīng)及時帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，千萬不要延誤時機(jī)。

　　第三、在預(yù)防卵巢囊腫時同要注意飲食應(yīng)該清淡，并富含足夠的營養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不宜食用刺激性、海產(chǎn)品等，同時避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。

　　第四、加拿大公共衛(wèi)生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進(jìn)行了問卷式的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，那些運動水平高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平高的女性患卵巢癌的危險減少了33%;總運動水平高的女性，這一危險減少了27%。

　　結(jié)語：卵巢囊腫已經(jīng)成為一種比較普遍的疾病，患上卵巢囊腫會時時刻刻的影響女性身體健康，患上卵巢囊腫會給女性的身體帶來很大的傷害，卵巢囊腫患者在平時需要通過飲食來調(diào)理自己的身體健康。