桑麻丸
用桑椹或桑葉加黑芝麻配制而成。將漂洗干凈的桑椹或桑葉曬干研成粉，另將黑芝麻碾成粉，分別盛在陶瓷罐中。食用時按一比四的比例，將桑葉粉與芝麻粉混合，加入適量蜂蜜，揉成“面團”，再等分成約十克重的小丸劑，早晚各取一枚嚼食。>>>男人防止脫發佳六方法
雞油
有生發、烏發的功能。將肥雞油脂放碗內，在蒸鍋里用急火蒸，使油液析出，去渣，然后，即可象食用香油一樣，拌在菜里或淋入湯中食用。
山藥
山藥既是中藥亦是美食，此時吃些山藥可為秋冬進補打個好基礎，因為山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，尤其適合脾胃虛弱的人群在進補前食用。
鵪鶉蛋
鵪鶉蛋被譽為“卵中佳品”，具有補血益氣、強身健腦、豐肌澤膚等功效，很適合“涼燥”肆虐的寒露時節食用。>>>想要遠離脫發 男人應做持久戰
木耳
木耳是極佳的排毒食品，它所含的膠質有很強的吸附力，可將人體消化系統內的雜質吸附聚集，從而起到潤肺和清理胃腸的作用。
結語：小編為大家推薦的一些能夠幫助男人們緩解脫發的一些方法大家都學會了嗎?如果你正在遭受著脫發的困擾，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些能夠幫助大家告別頭發稀疏的一些食物，男士朋友們要記得吃一些哦!
