兒童的牙齒容易遭到破壞，所以需要細心呵護。在本期的廣東健康來了節目中，我們請來了廣州軍區廣州總醫院口腔科段建民醫師來為我們講解兒童鈣如何保護牙齒，健康刷牙呢?
該視頻主要文字介紹：
本期嘉賓介紹
段建民
性別：男
出生年月：1965年2月
專業技術職務：主任醫師
專業：口腔臨床醫學
導師層次：碩士生導師
導師類別：專業學位型
后學歷：1997年畢業于第四軍醫大學口腔醫學院牙體牙髓病科，獲得醫學博士學位
工作單位：廣州軍區廣州總醫院口腔科
主要研究方向：
1、牙體牙髓病和牙周病診療的基礎與臨床研究。
2、外傷脫落牙再植、自體牙移植以及牙周組織再生的基礎與臨床研究。
學術任職：全軍口腔醫學專業委員會常委，廣東省口腔醫學會常委理事，廣東省口腔醫學會牙體牙髓病學專業委員會和全科口腔醫學專業委員會常委，《牙體牙髓牙周病學雜志》和《廣東牙病防治雜志》編委。
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護齒常識
一般六個月長第一顆牙
一般來說，當寶寶六個月的時候，第一顆小尖牙就開始嶄露頭角了。事實上，寶寶出生時已有二十顆乳牙了，不過這些小牙都藏在牙齦底下，等時機到了，才會一顆顆冒出來。
按照“四四準則”，寶寶的乳牙通常是上下成對出現的，下排一般要比上排早露面，女娃要比男娃出牙早;從寶寶六個月開始，每四個月就長出四顆牙齒，到兩歲半的時候，小牙齒就全部拋頭露面了。
這些乳牙從牙齦里鉆出來的時候，顯得有些急性子，有的是直著往外冒出，有的是起初彎著身子不聽話，等到整個都長出來的時候又突然變直了，讓人時憂時喜。
長牙時間不盡相同
由于個體的差異，寶寶長牙的具體時間不盡相同，媽媽如何辨別寶寶是否長乳牙?先清潔一下手，用一個手指在寶寶的上下牙齦來回撫摸摩擦，若能感覺到四個腫大的隆起，再認真注意寶寶長出的新牙周圍有浮腫組織所形成的小丘，這就是小乳牙在悄然作怪啦。
爸爸媽媽在清潔雙手后，可以把手指伸進寶寶的牙床，給寶寶做牙齒來回按摩測試，這對減輕寶寶的疼痛亦有效果。
◎ 借助磨牙玩具、食品
磨牙玩具種類很多，安全堅硬的橡膠制品磨牙玩具受推崇，也可以購買一些磨牙食品，不僅可以滿足咬的需要，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力，強壯寶寶的臉部肌肉。
還可以使用硅膠制成的牙齒訓練器，讓寶寶放在口中咀嚼，以鍛煉寶寶的頜骨和牙床，使牙齒萌出后排列整齊。當然也可以買磨牙餅，以促進牙齒萌出。
◎ 補充營養
在寶寶出牙時期，營養的不足會導致出牙推遲或牙質差。因此，在這一時期除全面加強營養外，還應特別注意添加維生素D及鈣、磷等微量元素。
◎ 清潔口腔
要注意寶寶的口腔清潔。在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開水，用以沖洗口腔內殘留的食物殘渣。切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲料的奶瓶入睡。
提醒
寶寶長牙反應多
當平時熟睡得像小天使一樣的寶寶，突然半夜頻頻醒來又哭又鬧，不分白天黑夜地經常流口水，遇到一些湯匙筷子甚至媽媽的乳房和手都忍不住想咬，那就是乳牙出動給寶寶帶來煩惱的正常反應了。
● 流口水
由于乳牙急不可待地希望突破牙齦的桎梏，唾液腺也開始發育，加上寶寶還沒有養成良好的吞咽能力，不能全把口水咽下去，因此這時候的寶寶唾液分泌會比以往多很多。為防止口水過多引發寶寶皮膚出紅疹，媽媽要特別注意在寶寶睡覺期間墊上毛巾。
● 亂咬東西
長牙期間，小寶寶會亂咬東西。沒有斷奶的寶寶，甚至還會咬媽媽的乳頭。其實，小寶寶焦急地試驗那些小乳牙的原因，就是為了緩解牙齦的脹痛以及浮腫帶來的不適。
● 發燒、鬧脾氣
當乳牙那堅硬的赤尖通過牙齦組織后，可能會令寶寶引起輕微的發燒，疼痛也會使孩子的脾氣變得捉摸不透。寶寶可能會在爸爸媽媽熟睡的時候，把你們驚醒;也可能拒絕爸爸媽媽送來的各種美食，弄得家人不知所措。
● 腹瀉
有些寶寶出牙時會有腹瀉。當寶寶大便次數增多但水分不多時，應暫時停止給寶寶添加其他輔食，以粥、細爛面條等易消化的食物為主。若次數每天多于10次且水分較多時，應及時就醫。
Tips
從寶寶長第一顆乳牙開始，就要開始給孩子“刷牙”。爸爸媽媽可以用干凈的白紗布裹住自己的手指，蘸上清水或鹽水伸入孩子口腔，幫助清潔口腔，洗去牙齒和牙床的附著物。
等寶寶乳牙出齊了，就可以用牙刷來清潔口腔。此前可以讓寶寶拿著牙刷玩玩，讓其模仿刷牙。牙刷應該選擇柔軟的兒童牙刷，牙膏選擇兒童牙膏。每次的牙膏用量為黃豆粒大小。
小提示
□從4個月開始，逐漸添加蛋黃、果泥等輔食。
□8個月左右的寶寶，制作的輔食可由泥狀變成碎末狀。
□1歲左右的寶寶，制作的輔食就可以是小丁或小塊了。
