美容護膚一：拯救粗糙肌膚
每晚睡前做過面部清潔工作后，以食醋∶甘油=5∶1的比例調成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經兩星期左右皮膚明顯白滑
美容護膚二：改善皮膚色素>>>美容護膚 吃5食物皮膚好
將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，10天后即能飲用，每日飯后飲兩湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食療法。
美容護膚三：褪減臉部色斑
以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，一樣將瓶蓋密封，之后每日取10粒至15粒醋浸黃豆在早餐后嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。
美容護膚四：食鹽去死皮
由于食鹽的顆粒均勻細小、遇水后容易溶化的特點，涂在皮膚上加以按摩的話，可有效去除臉上污垢和老化的角質，同時有效維持皮膚滋潤不繃緊，因此，在講究天然護膚的今天，也可以采用食鹽，在家自制天然的磨砂霜。>>>女士美容方 還你緊致容顏
美容護膚五：嚼口香糖就可以美容
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期后面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會起到同樣的作用。
美容護膚六：飯后不要喝茶
鐵質是讓臉色白里透紅的重要元素，作為食補搭配，飯后飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會紅潤動人!
