肝氣郁結一旦嚴重起來就會有生命的危險，像三國里面的周瑜就是因為這樣才英年早逝的，那么你知道肝氣郁結有哪些癥狀么?今天我們請來了胡愛萍做客天天養生視頻給我們講解。

　　本期節目請到的嘉賓是食療專家，湖北中醫藥大學教授胡愛萍，講肝氣郁結的癥狀。

　　該視頻主要文字介紹：

　　肝氣郁結的癥狀

　　肝主疏泄，具有調節情志的功能，肝氣郁結證，一般情志抑郁，肝經所過部位發生脹悶疼痛，胸脅或少腹脹悶竄痛，胸悶，善太息，情志抑郁易怒，或咽部異物感，或頸部癭瘤，或脅下腫塊。

　　婦女可見如下癥狀：

　　1.肝氣郁結引起的壓抑、憂慮往往導致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。

　　2.女子月經正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關，肝氣不疏可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。

　　3.肝經循行在兩脅，肝經脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生。

　　4.肝郁導致失眠，表現為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。

　　5.肝氣郁結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。

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　　本期嘉賓介紹

　　胡愛萍

　　食療專家，湖北中醫藥大學教授。

　　肝氣郁結吃什么

　　1、芹菜。

　　芹菜性涼，具有清熱除煩，利水消腫，平肝，涼血止血等功能，可能去除黃疸，水腫，暴熱煩渴等功能。

　　2、香蕉。

　　香蕉被稱為快樂果，性寒，含有大量的維生素和鉀，鉀離子可強化肌力及肌耐力，可清熱潤腸，解毒，促進腸胃蠕動，而且還具有消除情況緊張，安神鎮靜的作用。

　　3、蘿卜。

　　蘿卜種子、鮮根、葉都可以入藥，具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可以增強機體的免疫力。

　　4、西紅柿。

　　西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等，還含有大量的微量元素，具有抗癌能力，適宜急慢性肝炎患者及肝氣郁結者食用。