交友
除了上述的優勢，網球大化的縮短了愛好者之間的距離。兩個熱愛網球的人之間哪怕第一次見面，只要說到網球，就再也沒有任何拘謹，滔滔不絕。參加各種網球社團成了現代人好的交友方式。如果你想約會一個女孩，有什么比“我請你周日打網球”更令人無法拒絕呢?如果一個你心儀的男生問你業余時間通常有些什么娛樂活動，又有什么比“我喜歡打網球”更令人刮目相看呢?以我的個人經驗而論，由于喜愛網球，在公司，或者在國內外朋友圈子里都更受歡迎!
1、鍛煉準確性，身體協調性
2、對身體舒展柔韌有好處，保持好的線型身材
3、反應力爆發力的鍛煉
4、促進血液循環，增加身體對疾病抵抗力
5、延長壽命，保持青春活力的年限
6、放松心情，快節奏的生活難免壓抑
7、直覺和判斷的另一方面鍛煉
網球的作用：
1、是一項逐漸興起的健身運動。網球是世界上流行的運動項目之一。網球一向被扣以“貴族運動”、“高雅運動”以及文明運動的美譽。觀看重要的國際網球比賽，是許多人休閑、度假的主要內容。獨特的網球文化使得網球運動成為現代社會中人的崇尚的生活方式之一。人們逐漸參與網球文化活動。
2、強身健體，增強體魄。網球是一種有氧戶內外運動之一，由于成天忙于工作、學習和生活，大多數的時間在室內中度過，需要到室外進行一些戶外運動，網球就是好的選擇之一。
3、網球可以提高人們的綜合素質。網球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價值取向,規定著人們所追求的目標，通過網球運動中的技能、心理、準則、禮儀等將網球文化所要求的思想模式、道德規范、行為準則有機地融為一體，以提高其綜合素質。
4、網球運動是一種為時尚的運動之一。網球運動很適合都市人群。一般人看來，網球是一項紳士運動，打網球者經常給人們一種溫文爾雅的感覺。對趕在時代前沿，具有超生活理念的機關干部、白領階層和高校大學生們把打網球當作一種時髦。所以隨著生活水平的提高，人們的健康意識的加強，越來越多的人們參與到網球時尚運動中來。
