99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

太極拳教程 入門五點(diǎn)要求需知道(2)

  “法”,在這里是指好的學(xué)習(xí)方法。學(xué)拳的過程,初學(xué)者往往有一個心理暗示,認(rèn)為自己和別人不一樣。或者覺得自己天資卓絕,不能踏踏實(shí)實(shí)練習(xí)簡單的技術(shù)動作,基礎(chǔ)沒有打好,等到下一個階段,講應(yīng)用的時候,做起來不能得心應(yīng)手,或者南轅北轍,這時候,學(xué)生往往不是找自己的原因,而是懷疑老師沒有教給真東西.

  或者覺得擁有一些力氣、技巧、速度方面的優(yōu)勢,試手的時候超人一籌,故輕視了某一個方面的練習(xí),甚至對老師教的東西不太在意;又或者喜歡旁征博引,每天流連于各個太極拳網(wǎng)站,觀看各個流派的文章和,妄圖發(fā)現(xiàn)太極拳的不傳之秘;

  有的學(xué)生,半年一年才見老師一次,這時候不但把老師教的東西練的面目全非,甚至連老師都已經(jīng)記不清布置了什么任務(wù)。以上種種學(xué)習(xí)方法,不但不能使您的太極拳有所進(jìn)步,還會生緣木求魚之惑,結(jié)舍本逐末之果。

  什么才是好的學(xué)習(xí)方法呢?應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下,反復(fù)練習(xí),不斷糾正錯誤,不斷進(jìn)步。“拳打萬遍,其理自現(xiàn)”,是一種很科學(xué)的訓(xùn)練方法,老師教的式子,每一個都反復(fù)練習(xí)。在反復(fù)的練習(xí)中,對動作的理解逐漸深入,同時,隨著動作的反復(fù)練習(xí),自己的肌肉、骨骼的狀態(tài),以及形成的條件反射,都會出現(xiàn)各種新的變化,這種身體的變化,又會產(chǎn)生新的理解和感悟。真是“一層又一層,層層妙無窮”啊。

  通過反復(fù)練習(xí),才會有不斷變化的過程,才能朝著正確的方向發(fā)展,這一過程,必須需要一位好的老師,來及時地糾正錯誤,使你不斷進(jìn)步。

  “財(cái)”,就是要有一定的物質(zhì)基礎(chǔ)。有了一定的物質(zhì)基礎(chǔ)做后盾,可以使你不用考慮家庭生活所累,靜心練拳。同時,繳納學(xué)費(fèi);購買練功衣物、裝備器械都需要花費(fèi);如練拳一年,體質(zhì)提高,胃口大開,新陳代謝加快,一年體重增加不少斤,光補(bǔ)充營養(yǎng),就是一筆不小的開支。所謂“窮文富武”,古人誠不欺我也。

24式太極拳 42式太極拳 太極拳 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品无码久久久久国产动漫3d | 无码人妻久久一区二区三区蜜 | 国产真实交换配乱婬视 | 日本三级电 | 亚洲va国产va天堂va久久 | 一区二区福利 | 国产午夜精品鲁丝片 | 最新国产在线观看福利91 | 日本中文字幕一区在线观看 | 91欧美在线视频 | 国产99久 | 欧美成人天天综合在线 | 色综合久久久久久久综合 | 欧美伦理片 | 日韩亚洲国产欧美在线看片 | 天堂天码av影视亚洲中文字幕 | 国产91一区二这在线播放 | 亚洲一区二区三区播放在线 | 国产精品日韩欧美制服 | 少妇人妻无码精品视频 | 99久久精品国产麻豆 | 国产精品视频在线观看 | 成人午夜 | 青青草原免费在线观看 | 国产精品免费视频一区二区三区 | 无码少妇一区二区三区芒果 | 福利一区在线观看 | 免费无遮挡亚洲中文久久久久久 | 成人特级毛片www免费版 | 片在线观看无码 | 亚洲欧av无码成人精品区9 | 国产成人亚洲精品青草天美 | 国产美女精品aⅴ在线 | 国产精品欧美一区二区在线看 | 亚洲欧美h片在线看 | 欧美日韩国产精品 | 亚洲一区二区三区精品蜜桃久久 | 午夜福利视 | 亚洲精品亚洲人成在线观看 | 亚洲日韩精品一区二区三区 | 国产激情片在线观看免费在线观看高清完整版 |