太極拳是我國的非物質文化遺產，是我們國家的瑰寶，是一種吸引全世界各國人民練習的一種強身健體的武術。大家可能認為公園里老爺爺打的就是太極拳，其實不然，那么真正的太極拳是什么呢?我們又該如何傳承這偉大的太極拳呢?一起跟隨小編去看看吧。

　　太極文化

　　“太極”理論是中國先秦黃老思想的集中體現。也可以說“太極”理論就是中國古代哲學的總代表。(中國古代三大哲學體系中的五行學說和八卦學說均是對太極學說的再解釋和充實，仍然在太極理論的涵蓋之中。)中國古代科技文化的每一方面。無不是在中國傳統哲學的指導下而取得輝煌成就的。《易經》是太極理論的經典著作。《易經》系辭：“易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。

　　“易無思也，無為也，感而遂通天下之故。”又曰：“天地設位而易行乎其中矣。”“生生之謂易”“故神無方而易無體，一陰一陽之謂道。”

　　太極拳正是在《易經》理論的指導下，自覺不自覺地總結與完善發展的，所以研究太極拳原理必須從《易經》入手。

　　所謂“河出圖，洛出書，圣人則之”乃是假托龍馬，神龜背負而出之說，增添一些神秘色彩罷了。

　　中國的遠古圣賢，通過“仰觀天象，俯察地理”逐步地認識宇宙和人體與人生，不斷總結完善認識宇宙與自然的模式與方法。遠古的圣賢發現用圖像這種論述天理與自然規律的方法既簡單明了，又便於保密與傳授，所以又在河圖，洛書的基礎上，發明了先天圖;后天圖(太極圖)，八卦圖等哲學圖像，用這些圖像記錄上古文化的思想資訊。河洛圖中的數理與象理，八卦中的陰陽互變之理，陰陽魚太極圖的轉化之理是對太極陰陽五行八卦理論的囊括與濃縮。

　　天體運動產生陰陽兩氣，兩氣本為一氣之變化，氣的變化循環往復，陰陽交替，平衡發展過程稱為“天道”，古人用 “ - ”與“--”或陰陽魚體現出來。太極學說把我們引進以無極，太極，陰陽，五行，八卦這一龐大的哲學思想體系。因此，要想明白古代哲學的確切含意以及源流與發展變化過程，必須先搞清“太極圖”的歷史原貌。

　　由於古人有“天人合一”“天人一體”的理論，所以把太極陰陽學說運用到人的身上就顯得容易，明白，方便的多了。原本是自然氣象變化的原理圖，用到人這個小宇宙，小天地的身上，則產生了人類的太極運動。