警惕精神緊張環(huán)境污染易患高血壓

　　伴隨著我國(guó)工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、老齡化進(jìn)程加快，我國(guó)高血壓患病率從1959年的5.9%上升到2002年的18.8%。高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素是高鹽飲食、超重、肥胖、過量飲酒和長(zhǎng)期過度精神緊張。我國(guó)現(xiàn)有超重2億人，肥胖6千萬人，人均每日食鹽攝入量為12克。我國(guó)居民的高血壓知曉率、治療率和控制率仍處于較低水平。

　　隨著生活質(zhì)量提高，高血壓發(fā)病率上升日趨明顯。高血壓的發(fā)病除受飲食及生活習(xí)慣影響外，遺傳因素占很大比重，而我國(guó)國(guó)民對(duì)高血壓的知曉率僅30%，高血壓控制率不足10%。專家建議有高血壓“家族史”者定期體檢。

　　數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年300萬例心血管死亡中至少一半與高血壓有關(guān)。專家建議市民在飲食上，應(yīng)注意清淡、均衡;生活上注重健康、規(guī)律。此外，有睡覺打呼嚕的民眾應(yīng)特別注意，睡眠時(shí)身體缺氧將可能導(dǎo)致血壓升高。

　　霧霾、PM10、PM2.5這幾個(gè)詞，如今成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)。發(fā)表在國(guó)際期刊《高血壓雜志》3月刊上的一項(xiàng)新研究告訴我們，空氣污染不僅傷肺，對(duì)心腦血管等的影響也不容小覷。

　　中國(guó)醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院生物統(tǒng)計(jì)與流行病學(xué)系的研究人員，對(duì)此進(jìn)行了為期3年的追蹤研究。研究人員對(duì)3個(gè)城市共計(jì)2.5萬名左右的成年人進(jìn)行了調(diào)查，監(jiān)測(cè)他們生活的環(huán)境中空氣動(dòng)力學(xué)直徑≤10微米的顆粒(即PM10)，以及二氧化硫、二氧化氮等污染物的濃度。

　　結(jié)果顯示，每立方米空氣中PM10增加20微克左右，人的平均收縮壓和舒張壓升高1毫米汞柱左右，罹患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加約1.2倍。二氧化硫、臭氧等污染物對(duì)血壓的影響有著類似結(jié)果。

　　研究者提醒，長(zhǎng)期接觸可吸入顆粒物，對(duì)高血壓的發(fā)生有著不可忽視的影響。