慢性蕁麻疹的日常護(hù)理

　　1.不要去抓

　　瘙癢不要用手去抓，不但不能止癢，會(huì)越抓越癢，對(duì)局部抓癢時(shí)溫度會(huì)提高，使血液釋出更多的組織胺(過(guò)敏原)，反而會(huì)更惡化。

　　2.不要熱敷

　　一旦癢就用熱敷是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管擴(kuò)張，釋出更多的過(guò)敏原。

　　3.注意飲食

　　避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果;油煎、油炸或是辛辣類的食物少吃;多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果;多吃堿性食物。

　　4.調(diào)養(yǎng)生息

　　注意休息，減輕壓力，勿過(guò)疲累，適度運(yùn)動(dòng)。

　　慢性蕁麻疹的注意事項(xiàng)

　　1.注意飲食

　　某些食物主要指魚蝦、蟹貝、肉類、牛奶和蛋類等動(dòng)物性蛋白，蘑菇、草莓、可可、蕃茄和大蒜等植物性食品以及某些食物調(diào)味品和添加劑，均可引起人體的過(guò)敏反應(yīng)。

　　2.慎用藥物

　　許多藥物可引起人體過(guò)敏反應(yīng)而導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)病。常見藥物如青霉素、頭孢類抗生素、血清制劑、各種疫苗、痢特靈和磺胺等。

　　3.提高身體抵抗力，防止各種感染

　　扁桃體炎、慢性中耳炎、鼻竇炎等細(xì)菌感染。腳氣、灰指甲、汗斑等真菌感染以及蛔蟲、血吸蟲、蟯蟲等寄生蟲感染均可能引起蕁麻疹。

　　4.物理性因素

　　冷風(fēng)、熱水洗浴、日光、摩擦及壓力等各種物理性因素均可引起某些患者發(fā)病。

　　5.吸入性因素

　　如動(dòng)物皮毛、皮屑、塵螨、植物花粉、粉塵等均可能引起蕁麻疹。

　　6.積極治療慢性內(nèi)科疾病

　　風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、惡性腫瘤、代謝障礙、內(nèi)分泌紊亂等疾病均可成為蕁麻疹尤其是慢性蕁麻疹的病因。

　　7.正確使用抗過(guò)敏藥物

　　服藥時(shí)間應(yīng)根據(jù)皮疹發(fā)生的時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，如睡覺前好發(fā)者應(yīng)在晚飯后服藥。皮疹控制后應(yīng)繼續(xù)用藥2～3周并逐漸減量;一種抗過(guò)敏藥無(wú)效時(shí)，可2～3種抗過(guò)敏藥聯(lián)合或交替使用。必要時(shí)可使用中藥配合治療。

　　結(jié)語(yǔ)：想要徹底的根治慢性蕁麻疹，就一定要注意日常生活小細(xì)節(jié)。我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候，好不要吃太過(guò)于辛辣的食物，然后注意護(hù)膚，不要接觸一些過(guò)敏源，這樣就可以大大減少得慢性蕁麻疹的幾率。