春季喝什么茶養(yǎng)生：

　　4、菊花茶。

　　將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。

　　5、大麥茶。

　　具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語“消化酵母”無比匹配，還特別適合逢年過節(jié)吃大餐時飲用，可以解膩、去辣、助消化。

　　6、“紅”“黑”茶。

　　祁門紅茶等紅茶，普洱茶、湖南黑茶等黑茶屬于性溫的茶，在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，對胃部的刺激性隨之減小。

　　7、冰糖薄荷茶。

　　工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟時應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

　　8、玫瑰花。

　　常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。

　　9、怡心安神茶。

　　安神茶具有鎮(zhèn)靜、寧心安神作用。取龍須10克、石菖蒲5克，先將龍須加水煎沸10分鐘，再加入石菖蒲煎沸15分鐘即可。

　　10、補氣安神茶。

　　勞心過度，傷心耗血，病后體衰，行大手術(shù)后，或婦女崩漏日久、產(chǎn)后失血，以及老年人氣虛、血虛等，均能導(dǎo)致氣血不足，無以奉養(yǎng)心神而致不寐。對心氣不足而致的虛煩不眠效果甚佳。

　　結(jié)語：小編為大家推薦的一些春季養(yǎng)生茶大家都學(xué)會了吧?大家在春天的時候要多喝點茶哦!還有小編為女性朋友推薦的一些養(yǎng)生茶，女性朋友可以多喝一點哦!