美國(guó)的營(yíng)養(yǎng)保健專家Earl Mindell博士對(duì)蒲公英的新研究表明：蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品;含有豐富的礦物質(zhì)，不僅能幫助預(yù)防缺鐵引起的貧血癥，而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡，并使心率正常;含有豐富的蛋黃素，可以預(yù)防肝硬化，增強(qiáng)肝和膽的功能。

　　春季多喝蒲公英茶，會(huì)使您飲不盡健康新感覺。

　　杜仲茶

　　立春已過(guò)，雨水節(jié)即將來(lái)臨，《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮。春季養(yǎng)生以春令之氣、升發(fā)疏暢的特點(diǎn)，注意保健體內(nèi)的陽(yáng)氣，使陽(yáng)氣不斷而漸旺起來(lái)。春為四季之首，萬(wàn)象更新之時(shí);肝臟在五行中對(duì)應(yīng)木，春季為草木繁榮的季節(jié)，故春季主肝，所以春天宜養(yǎng)肝，而此時(shí)常喝杜仲雄花茶可以起到養(yǎng)肝和預(yù)防感冒的作用。

　　《杜仲次生代謝物與人類健康》作者張康健教授指出，杜仲由于數(shù)量稀少藥用價(jià)值巨大，國(guó)家藥材部門將“杜仲、七葉一支花、靈芝、熊膽”列入四大緊缺專控藥材。

　　百草之中，杜仲為貴;杜仲上下，雄花為尊。“杜仲雄花”富含80多種天然活性成分，如：木質(zhì)素類，環(huán)烯醚萜類、苯丙素類活性物質(zhì)(如京尼平甙酸、綠原酸、桃葉珊瑚甙)、松脂醇雙糖甙、黃酮、生物堿、氨基酸、多糖以及礦質(zhì)元素Zn、Mn、Cu、Fe、Ca、P、B、Mg、K等，其中氨基酸含量達(dá)21.47%，鈣的含量達(dá)0.92%，鋅含量達(dá)51mg/100g，具有數(shù)十種保健功能。

　　因而，此時(shí)喝杜仲雄花茶，不僅可養(yǎng)肝、補(bǔ)腎、通便、安眠、降三高，還可以幫助散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)，是非常不錯(cuò)的選擇。

　　夏季宜喝綠茶

　　夏季，氣候炎熱，適宜飲用綠茶。因綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能促進(jìn)口內(nèi)生津，有利消化。

　　秋季，選用青茶理想。

　　青茶性味介于綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內(nèi)余熱，又能恢復(fù)津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用。