編者按：脫發現在困擾了很多的人，那么脫發的原因是什么呢，應該如何來預防脫發呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞，講脫發的原因。

　　該視頻主要文字介紹：

　　脫發的原因：

　　1.內分泌代謝功能紊亂：

　　患者易出現脫發，例如部分甲狀腺機能亢進患者有怕熱多汗、心悸手抖、多食消瘦，有些患者還可以有月經紊亂、頭發脫落，查體示甲狀腺腫大，甲狀腺功能異常;甲狀腺機能減退患者有乏力怕冷、少言懶動、聲音嘶啞，頭發稀疏，查甲狀腺功能可提示甲狀腺功能減退;有些垂體功能減退患者會出現毛發稀疏，甚至陰毛、腋毛脫落;高雄激素血癥的患者也易出現脫發;脂溢性皮炎患者更易出現脫發。但內分泌功能紊亂引起的脫發多為均勻性頭發稀疏，不同于斑禿出現頭發斑片狀脫落。

　　2.遺傳過敏：

　　10%～20%的患者有家族史。有學者認為是遺傳缺陷性疾病，具有遺傳過敏性體質的人易伴發斑禿;在Down綜合征中斑禿發生率增高，常為全禿或普禿。

　　3.自身免疫：

　　斑禿患者可伴有一些自身免疫性疾病，例如伴甲狀腺疾病者占0～8%;伴白癜風者占4%(正常人僅1%)。而斑禿病人中有關自身抗體的研究報告不一，有說存在的，也有說未找到的。基礎研究顯示斑禿患者存在T細胞功能紊亂及體液免疫失調。

　　4.微量元素：

　　研究表明鋅等元素能調節機體免疫功能，機體缺鋅可導致斑禿，并影響斑禿的病程。

　　5.神經精神因素：

　　不少病例發病前有神經精神創傷如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現象。有時病人在病程中，這些精神因素可使病情迅速加重。

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　　本期嘉賓介紹

　　楊淑霞

　　女，副主任醫師，北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師，醫學博士。畢業于北京大學醫學部，博士生階段主要研究方向為《毛發生長周期及其調節因素的研究》。

　　在長期的皮膚病、性病醫療實踐中對各種皮膚病的診治積累了豐富的經驗，尤其是毛發疾病、皮膚外科(良惡性腫瘤的切除與修復、毛發移植、腋臭根治、表皮移植治療白癜風等)、甲病、結締組織病等。

　　預防脫發：

　　1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　2.勤洗發，洗頭的間隔好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3.不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

　　4.戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。

　　5.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

　　6.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也 越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深 呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　7.燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

　　8.多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

　　9.空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

　　10.注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。