編者按：糖尿病多發于中老年人的身上，那么為什么會患有糖尿病呢，什么習慣容易導致糖尿病呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是中華醫學會腸外腸內營養學分會中青年委員兼秘書長陳偉，講糖尿病。

　　該視頻主要文字介紹：

　　很多疾病的出現都和飲食有著很大的關系的，這很多人也都擔心會患上糖尿病這種病，這種病一擔患上會給患者帶來很大的傷害，平時的生活習慣、飲食方式等這些都會誘發一些疾病的產生，那么，這幾種生活習慣易誘發糖尿病嗎?下面讓我們來了解下吧。

　　㈠吃得過飽

　　長期饑一頓飽一頓或者每次都吃的過飽都很容易患上糖尿病疾病，這是因為長期吃的過多很容易增加人體胰島素的負擔，造成胰島素分泌功能障礙，特別是有糖尿病遺傳易感性的人群，極易誘發糖尿病。另外長期吃過多飲食對于肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血癥等存在胰島素抵抗因素的人群。

　　㈡水果當飯

　　有一些中年人本來血糖就比較高，卻還把水果當成飯來食用，這樣很容易誘發糖尿病。醫生說，各類瓜果飲料中，很大一部分水果和飲料所含糖分偏高，不加節制地進食往往容易使血糖直線上升，從而引發糖尿病癥。

　　㈢睡眠不好

　　容易失眠的人就很容易患上糖尿病。

　　㈣喜食含糖飲料

　　有些小孩不喜歡喝水，卻抱著飲料喝，長期下去很容易成為糖尿病的高危人群。與每月飲用不超過1次加糖飲料者相比，每天飲2次或2次以上者，Ⅱ型糖尿病發生率增加24%，飲加糖果汁飲料者增加31%。

　　㈤女性鐵過多

　　女性朋友體內含鐵過多也很容易導致糖尿病疾病，所以定期體檢有助于及早發現疾病。鐵蛋白是血液中的一種鐵與蛋白質的配合物，是鐵蓄積量的標志。研究人員發現，即使把諸如肥胖和其他危險因素，包括糖尿病家族史、身體活動、飲酒和飲食之類的因素考慮進去之后，在研究之初鐵蛋白含量較高的女性發生糖尿病的危險性也差不多是常人的兩倍。

　　除了一些有家族史的人，如果您的生活習慣中有不少都符合上述這些情況的話，應該引起重視了，趕快改掉這些不良的生活方式吧，這樣可以讓您降低患上糖尿病的風險，畢竟糖尿病是一種終身疾病嘛。

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　　本期嘉賓介紹

　　陳偉

　　男，主治醫師，負責臨床會診、基礎工作。1995年畢業于青島大學醫學院醫學營養系, 同年進入北京協和醫院擔任營養醫師工作，2004年獲協和醫科大學內科碩士學位，2007年獲衛生部副主任醫師資格，現任中國醫師協會營養醫師專業委員會常委，中華醫學會腸外腸內營養學分會中青年委員兼秘書長，北京中西醫結合學分會臨床營養治療專業委員會委員，中華醫學會糖尿病學分會健康管理學組組員，北京糖尿病防治協會副理事長，參加國家九五、十五、十一五課題研究工作。發表學術論文二十余篇，撰寫科普書籍近二十部，從事臨床疾病的營養治療、大眾健康的宣傳教育工作。