99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

冬季養生吃什么 五款豆腐美味食譜最養人(2)

  總督豆腐

  主料:豆腐

  輔料:肉餡、干貝、蝦子、姜、蒜、青蒜

  調料:鹽、味精、白糖、料酒、醬油、辣醬、泡辣椒、水淀粉

  烹制方法:

  1、將豆腐切塊,油鍋燒至6成熱時關火,下入豆腐炸至微黃撈出備用;

  2、鍋中留底油,下肉餡煸散,加入姜蒜末、泡辣椒、辣醬炒出紅油,烹入料酒,加醬油、少許水,白糖、鹽,放入蝦子、干貝絲、豆腐翻炒均勻,再加少許水,大火燒制入味,加味精,水淀粉勾芡,出鍋撒入青蒜末即可。

  特點:鮮味濃郁,金黃軟嫩。

  春韭雙色豆腐

  主料:韭菜

  輔料:豆腐、血豆腐、牛肉粒、青豆、蔥、姜、蒜

  調料:鹽、味精、醬油、醋、水淀粉

  烹制方法:

  1、將血豆腐切塊,用80度的水加少許醋浸泡,白豆腐切塊,用80度的淡鹽水浸泡片刻備用;

  2、牛肉粒中加鹽腌制,韭菜切段,坐鍋點火倒油,下牛肉粒煸炒變色,加蔥姜蒜爆香,沖少許水,開鍋后放入血豆腐和白豆腐,加鹽、味精、醬油調味,放入青豆略煮,水淀粉勾芡出鍋裝盤,撒上韭菜即可。

  特點:鮮嫩可口,營養豐富。

冬天吃什么好 冬季養生 豆腐 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产麻豆一区二区三区精品视 | 亚洲国产精品无码久久久秋霞1 | 欧美黑人又粗又大久久久 | 国产午夜免费啪 | 91在线精品高清免费观看国产精品第12页 | 国产成人无码a区在线播放 国产成人无码a区在线观看导航 | 日批国产精品视频免费观看 | 中文字幕人妻一区二区在线视频 | 日本三级免费电影一区二区三区 | 波多野结 | 国产麻豆精品在线观看 | 91短视频纯净版下载v6.14.0 | 91麻精品 | 99久久人人爽亚洲精品美女 | 精品国产免费第一区久久 | 精品国产第一国产综合精品 | 麻豆精品国产自产在线观看一 | 国产免费观看av大片的网站 | 亚洲精品一级无码中文字幕 | 免费女人高潮流视频在线观看 | 99久久无码免费国产 | 国产精品日韩高 | 成人a在线观看 | 天天操天天干天天摸天天碰视频 | 91香蕉亚洲精品 | 91久久人澡人人添人人爽 | 亚洲中文字幕无码一区日日添 | 无遮挡色色动 | 免费人妻中文不卡无码 | 国产激情都市 | 狠狠色丁香久久婷 | 国产乱人伦偷精品视频色欲 | 欧美熟妇vdeo | 日本免费一级婬片a级中文字幕 | 91久久偷偷做嫩草影院电影 | 日韩欧美精品视频在线 | 无码熟妇人妻av在线影片 | 最新好看的日韩剧推荐 | 91精品福利麻豆专区 | 亚洲av无码成人精品区在线播放 | 日韩av无码成人网站18禁 |