拉丁舞的三要素
靈魂：當舞步移動時，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的動作來代領腳的移動，同時移動后的姿勢應以身體由內而外不斷的延伸。
性感：拉丁舞所表達出的肢體語言必須是性感的，大部份的舞種皆表現出二人互相吸引或互相勾引的動作，因此在表現上應通過音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達，教練會一遍一遍地強調：“一定要很性感!拉丁舞是非常性感的舞蹈。”
平衡：所有的平衡動作皆由身體中心向外發出，在連續旋轉時，速度應由慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太后，腳部的移動不可過大或過小，而失去平衡，應不斷的練習找出適當的步位。
適合的服裝
因為不是表演，所以別像電視節目里那樣就是了，做運動時你穿什么?要不怕出汗的，或者出汗的時候你可以隨便脫掉一件再一件，當然緊身的衣服更能表現肢體的動作。
至于鞋子，只要感覺舒服，活動方便就可以，初級階段，好平底，除非你喜歡踩著高跟鞋辛苦上一個半小時。
總結：現在都知道在練習拉丁的時候需要注意哪些事項了吧，拉丁中還包含了連倫巴恰恰等5個種類的舞蹈，拉丁只是這些舞蹈的總稱而已。
