電腦族必備的清熱解毒茶之：菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
電腦族必備的清熱解毒茶之：決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。
電腦族必備的清熱解毒茶之：杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經常久坐，腰雖背痛很有幫助。
結語：電腦族的人群在工作累了，乏了的時候，一定要記得多做以上介紹的那些排毒的小運動，對于你們的身體是大有好處的喲!并且一定要多喝水!
